Kaaccper

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1542

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Konin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2017 (11:58)

Data rejestracji 04.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy : ) witajcie. bardzo prosze abyscie zerkneli i poprawili(bo pewno bedzie trzeba) moje wypociny. od dawna zaznajamialem sie z tutejszymi tematami i mam nadzieje, ze poniekad sporo udalo mi sie przyswoic zawartej w nich wiedzy. zaczynamy: mam 17 lat,	2	2012-02-20 16:24
Trening dla początkujących	FBW-masa, do oceny witajcie, to jest moj drugi temat, takze prosze o wyrozumialosc. chcialbym abyscie ocenili moj nowo ulozony plan fbw. dane w profilu sa zaktualizowane, takze w razie potrzeby prosze zagladac. w ciagu tygodnia planuje 3 sesje treningowe. teorytycznie	11	2011-10-16 16:47
Trening dla początkujących	Plan do oceny-prosze o opinie i ewentualne poprawki : ) witam, chcialbym wam przedstawic do oceny plan treningowy, ktory ulozylem po wczesniejszym przeczytaniu multum stron z sfd i innych portali oraz korzystajac z atlasow cwiczen, m.in kulturystyka.pl/atlas. cwicze na silowni od 2 marca zaczynajac od	18	2011-05-04 23:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Mała przemiana 2010-2013 18 lat	2013-02-19 10:54
Galeria Zdjęć	Mała przemiana 2010-2013 18 lat	2013-02-19 10:50
Galeria Zdjęć	Mała przemiana 2010-2013 18 lat	2013-02-19 10:46
Galeria Zdjęć	Mała przemiana 2010-2013 18 lat	2013-02-18 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy : )	2012-02-21 07:14
Trening dla początkujących	FBW-masa, do oceny	2011-10-17 19:44
Trening dla początkujących	FBW-masa, do oceny	2011-10-17 19:37
Trening dla początkujących	FBW-masa, do oceny	2011-10-17 19:22
Trening dla początkujących	FBW-masa, do oceny	2011-10-17 14:51
Trening dla początkujących	FBW-masa, do oceny	2011-10-16 21:07
Trening dla początkujących	Plan do oceny-prosze o opinie i ewentualne poprawki : )	2011-05-06 22:35
Trening dla początkujących	Plan do oceny-prosze o opinie i ewentualne poprawki : )	2011-05-06 10:58
Trening dla początkujących	Plan do oceny-prosze o opinie i ewentualne poprawki : )	2011-05-06 10:47
Trening dla początkujących	Plan do oceny-prosze o opinie i ewentualne poprawki : )	2011-05-06 10:39
Trening dla początkujących	Plan do oceny-prosze o opinie i ewentualne poprawki : )	2011-05-06 10:34
Trening dla początkujących	Plan do oceny-prosze o opinie i ewentualne poprawki : )	2011-05-06 10:19
Trening dla początkujących	Plan do oceny-prosze o opinie i ewentualne poprawki : )	2011-05-05 22:27
Trening dla początkujących	Plan do oceny-prosze o opinie i ewentualne poprawki : )	2011-05-05 09:46