K4K4

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

338

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2014 (17:07)

Data rejestracji 09.06.2013 (11:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Universal, Vitalmax, Olimp? Jaki Monohydrant? witam, wiem ze było pewnie na pęczki tych tematów, ale chciałem dodać też jakieś pytania od siebie. 1 które z tych 3 monohydrantów na 1cykl polecicie wy. universal creatine, vitalmax, olimp mega caps? 2 dlaczego universal tak spadł z ceną? 3	19	2014-10-24 17:24
Odżywki i suplementy	Szybko na temat, Jumbo czy Mass XXL! tak jak w temacie, szybko i na temat. http://www.sfd.pl/sklep/trec_mass_xxl-opis1187.html czy http://www.sfd.pl/sklep/scitec_nutrition_jumbo_-opis27293.html nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi więc pytam o to was ;) słucham także	5	2014-01-16 14:50
Odżywki i suplementy	Kreatyna? Kiedy? witam, chciałem zapytać dziwnie ale krótko i na temat, po jakim czasie zaczęliście brać kreatyne. miesiąc, dwa a może rok, dwa a może ktoś wcale i ma jakieś swoje uwagi? słucham waszych odpowiedzi! i teraz pytanie troche zeby mi pomóc, po jakim	3	2013-06-16 15:26
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt? witam, szukałem, szukałem, i znajduje same stare tematy ze starymi produktami, a więc rozchodzi się o jakiś syrop/tabsy na powiększenie apetytu. tzn może dam krótkie wyjaśnienie dlaczego szukam. szukam ponieważ nie potrafię, nie i koniec jeść tyle	14	2013-06-13 15:18
Odżywki i suplementy	który gainer szybko i na temat scitec jumbo 4400g trec - mass xxl - 4800 g czy optimum - serious mass - 5500g ? co najlepsze na uzupełnienie diety, w czasie południa i na wieczór, który z nich ma najlepszy efekt - nie zwracając uwagi na cene. dodam ze ćwiczę 3 mieś i	12	2013-06-09 11:57
Po siłowni, o siłowni	Jaka ławeczka do ćwiczeń z hantelkami . witam, szybko i na temat. szukam ławeczki do domowych treningów w wakacje, solidna, nie droga( do 250 zł ) głównie do ćwiczeń z hantelkami. sztangi nie posiadam	14	2013-06-10 20:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Universal, Vitalmax, Olimp? Jaki Monohydrant?	2014-10-24 18:26
Odżywki i suplementy	Szybko na temat, Jumbo czy Mass XXL!	2014-01-16 18:55
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt?	2013-06-13 23:48
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt?	2013-06-13 22:19
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt?	2013-06-13 18:49
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt?	2013-06-13 18:02
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt?	2013-06-13 15:47
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt?	2013-06-13 15:43
Odżywki i suplementy	który gainer szybko i na temat	2013-06-12 17:13
Odżywki i suplementy	który gainer szybko i na temat	2013-06-12 15:32
Po siłowni, o siłowni	Jaka ławeczka do ćwiczeń z hantelkami .	2013-06-12 15:15
Po siłowni, o siłowni	Jaka ławeczka do ćwiczeń z hantelkami .	2013-06-11 22:06
Po siłowni, o siłowni	Jaka ławeczka do ćwiczeń z hantelkami .	2013-06-10 22:03
Odżywki i suplementy	który gainer szybko i na temat	2013-06-09 12:52
Odżywki i suplementy	który gainer szybko i na temat	2013-06-09 12:19
Odżywki i suplementy	który gainer szybko i na temat	2013-06-09 12:11