juventus91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2009 (13:39)

Data rejestracji 22.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Piłka witam mam pytanie dotyczące piłki(nie jako dyscypliny sportu). jak powinna byc napompowana piłka, czy powinno siępompować piłke na maksa tzw. na kamień, czy ona ma jakieś ograniczenie/pewien pułap? posiadam adidas teamgeist(orginalną) i jak	3	2009-11-23 16:13
Piłka Nożna	Okres przygotowawczy witam powiem tak swoją kondycje oceniam tak gdzies w skali do 6 na 3.5/4. i tu mam pytanie czy po zakonczeniu rundy mogę z tą kondycją np. zrobic trening na szybkość/przyśpieszenie. a potem jak się zacznie okres przygotowawczy w klubie to	2	2009-10-26 21:25
Piłka Nożna	Profesjonalne Układanie treningów witam czy jest na forum osoba która układa profesjonalne treningi piłkarskie(w tym przypadku chodzi mi o wytrzymałość)?? bądź czy zna ktos tego typu strony?? ps trening może być oczywiście układany odpłatnie z góry dziękuje	4	2009-10-16 21:29
Odżywki i suplementy	Piłka nożna przed/w czasie/po treningu witam mam pytanie co polecacie do spożywania w czasie treningu piłki nożnej ?? czy może to być carbo, l-karnityna ... ps jak macie to podajcie jakieś linki żebym sobie o tym poczytał bo niemoge znaleźć z góry dziekuje	16	2009-09-29 20:22
Zdrowie i Uroda	Więzadła w kolanie?? witam wczoraj, przy próbie uderzenia w piłke trafiłem w podłoże(beton). od razu poczłułem lekki ból po wewnętrznej stronie prawego kolana(po wewnętrznej stronie kolana na dole przy łączeniu z kością bodajże strzałkową[występuje tam taka	3	2009-09-27 17:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-10-27 21:26
Piłka Nożna	Okres przygotowawczy	2009-10-27 20:13
Piłka Nożna	Profesjonalne Układanie treningów	2009-10-17 11:13
Odżywki i suplementy	Piłka nożna przed/w czasie/po treningu	2009-10-03 18:21
Odżywki i suplementy	Piłka nożna przed/w czasie/po treningu	2009-09-30 20:44
Odżywki i suplementy	Piłka nożna przed/w czasie/po treningu	2009-09-30 20:39
Odżywki i suplementy	Piłka nożna przed/w czasie/po treningu	2009-09-30 19:40
Odżywki i suplementy	Piłka nożna przed/w czasie/po treningu	2009-09-29 21:30
Odżywki i suplementy	Piłka nożna przed/w czasie/po treningu	2009-09-29 21:26
Zdrowie i Uroda	Więzadła w kolanie??	2009-09-27 17:46
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-09-23 19:58
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-09-23 19:24
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-09-23 18:26
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-09-23 11:40
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-09-22 17:54