jurek321xd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemas

Nazwisko ......

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Lubie sport.Kocham drążek

Zainteresowania Hokej/Piłka nożna/ &lt;3 Drążek &lt;3

Dieta brak

Uprawiane sporty hokej/ biegi / pływanie /kulturystyka

Ostatnia aktywność 18.05.2013 (11:02)

Data rejestracji 16.10.2012 (19:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Drążek Rozpiska witam wiem że może ktoś mnie opier..... że znów zaczynam nowy temat jak już to było ale nie potrafię jakoś się odnaleźć na tym forum i nic znaleźć.no więc zaryzykuję.ćwiczę na drążku od jakiegoś 1 miesiąca i ćwiczę zupełnie bez żadnej rozpiski po	0	2012-10-20 23:25