jurazz1990

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię Jerzy

Nazwisko Paluszkiewicz

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2021 (21:10)

Data rejestracji 08.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MASS-jurazz1990 i - staż treningowy (systematyczne) * 0 ii - cel * sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) iii - rodzaj trenigu * split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe)	3	2008-03-08 15:51
Odżywki i suplementy	Kreatyna podczas nadczynnosci tarczycy? witam, od kilku lat lecze się na nadczynność taczycy, wiec postanowilem poczytac o tym w paru specjalistycznych ksiazkach. jedna z rzeczy, ktore tam znalazłem była informacja o kreatynie. "upośledzenie czynnosci miesni w przebiegu nadczynnosci	4	2008-03-11 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	MASS-jurazz1990	2008-03-15 14:17
Odżywki i suplementy	Kreatyna podczas nadczynnosci tarczycy?	2008-03-11 22:36
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-03-08 15:53