joyek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

265

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2007 (19:29)

Data rejestracji 20.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	tradzik hejka :) mam jedno pytanie tzw. powiedzcie mi jakich najlepiej korzystac kosmetykow do zwalczania tradzika mlodzienczego :( z gory dziekuje za wszelkie informacje a tak apropo czy kosmetyki z soray sa dobre bo wlasnie sobie chce kupic co wy	4	2005-01-24 18:40
Trening dla zaawansowanych	MODYFIKACJA PLANU czesc wam cwicze juz jakies 7/8 miesiecy i wlasnie niedawno sie dowiedzialem ze plan treningowy czeba zmieniac co 2 miesciace. zatem prosze was tzw. chetnych o modyfikacje planu a takze sprawdzenie go a bardziej chodzi mi czy serie na dane partie	2	2005-01-02 12:40
Trening dla zaawansowanych	Ocencie moj trening poniedzialek barki 1. unoszenie sztangielek w bok w siadzie 4 serie (staly ciezar) 2. wyciskanie sztagi zza glowy siedzac 4 serie 12,10,8,6 3. unoszenie sztangielek w bok w opadzie tulowia 3/4 serie staly ciezar 4. szrugsy 3 serie 10-15	5	2004-10-21 19:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-06 14:52
Trening dla zaawansowanych	TRENING A KREATYNA	2005-03-19 14:36
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła jednocześnie.	2005-03-02 16:21
Trening dla zaawansowanych	CZY TO POWAZNE???	2005-03-01 08:51
Trening dla zaawansowanych	jak cwiczyc	2005-02-27 18:07
Trening dla zaawansowanych	Ból po treningu	2005-02-18 22:01
Zdrowie i Uroda	tradzik	2005-01-27 13:51
Trening dla zaawansowanych	Ocencie moj trening	2004-10-25 16:32
Trening dla zaawansowanych	Ocencie moj trening	2004-10-21 22:21