joterpe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię grzegorz

Nazwisko Url

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2022 (06:10)

Data rejestracji 08.04.2022 (18:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ospałość - porady witam. jak zminimalizować dolegliwości zmęczenia? wróciłem do treningów ( siłownia ) miałem przerwę z pół roku z powodu obowiązków życiowych praca , rodzina itd.. od jakiegoś czasu chodzę ospały , zmęczony .. nawet gdy mam dobrą noc śpię z 8-9h po	10	2022-04-10 14:49