jordan03

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1288

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2012 (16:28)

Data rejestracji 20.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Split czy FBW witam co sadzicie bedzie lepsze czwicze juz około roku ciagle jechałem splitem ale mysle teraz na zmiana na fbw czy to dobry pomysł??	28	2009-03-11 20:31
Odżywki i suplementy	Six Star N.O Fury witam, six star n.o fury mozecie mi cos powiedziec o tym produkcie bo sie nad nim zastanawiam i nie moge znalesc opini o nim	6	2009-02-25 20:16
Odżywki i suplementy	hi-tec dobry wybor?? witam sklep sfd zrobił duza promocje białka hi-tec protein 80 co o nim sadzicie i gainer whey mass gain pomozcie chłopaki	23	2008-12-05 22:42
Odżywki i suplementy	Egg Protein czy Whey Pro Matrix witam jak w temacie co jest godniejsze polecenia cenowo i wagowo lepiej wychodzi egg protein co sadzicie??	8	2008-12-02 22:18
Odżywki i suplementy	Gain fast czy muscle juice gain fast czy muscle juice co o tym sadzicie?? który lepszy muscle juice jest tanszy i ma wicej biąłka	11	2008-11-09 17:21
Odżywki i suplementy	Profi Whey Mass czy moze byc na noc witam tak jak w temacie czy moge stosowac to przed snem?? czy mnie nie zaleje waga 71kg wzrost 182 staz 7 miechów	1	2008-11-05 21:14
Odżywki i suplementy	Torrent+mono witam chciabym zebyscie mi pomogli rozpisac jak to mam brac czy mono moge brac normalnie 5g rano i przed treningiem a torrent po??	2	2008-10-05 11:35
Trening dla początkujących	Trening do oceny dzień i - klatka - bicepsy - tricepsy - brzuch 1wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej w górę 3rozpiętki sztangielkami w leżeniu na ławce skos/poziom 4uginanie ramion ze sztangą	15	2008-08-26 16:41
Odżywki i suplementy	Universal Torrent i ..... tak jak w temacie co byscie mi polecili do torrenta mój cel to masa	12	2008-08-21 20:07
Odżywki i suplementy	Masówka co sadzicie siema mam zamiar zrobic masówke co sadzicie o tym zestawie albo jakies zamienniki do 350zł kretyna 500g z universala mała puszka aakg z treca białko wpc i gainer moster mass zaleznie od diety i witaminki olimpa vita-min mój staż to: 8	1	2008-08-21 14:20
Trening dla początkujących	Pomoc w ułorzenui treningu na MASSE witam pomoze mi ktos w ułozeniu treningu na mase mój staż to 4 miechy z treningiem podzilonym na grupy mięsniowe 3 razy w tygodniu i zamiezam trenowac takze 3x wtyg. płeć: mężczyzna wiek: 19 waga:	8	2008-06-25 19:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Split czy FBW	2009-03-16 20:12
Trening dla początkujących	Split czy FBW	2009-03-16 20:10
Trening dla początkujących	Split czy FBW	2009-03-16 20:06
Trening dla początkujących	Split czy FBW	2009-03-15 19:53
Trening dla początkujących	Split czy FBW	2009-03-12 18:52
Trening dla początkujących	Split czy FBW	2009-03-11 23:23
Trening dla początkujących	Split czy FBW	2009-03-11 23:21
Trening dla początkujących	Split czy FBW	2009-03-11 22:44
Trening dla początkujących	Split czy FBW	2009-03-11 20:44
Odżywki i suplementy	Six Star N.O Fury	2009-02-25 20:34
Odżywki i suplementy	Six Star N.O Fury	2009-02-25 20:29
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Torrent	2008-12-12 23:04
Odżywki i suplementy	hi-tec dobry wybor??	2008-12-07 21:37
Odżywki i suplementy	hi-tec dobry wybor??	2008-12-06 12:46
Odżywki i suplementy	Egg Protein czy Whey Pro Matrix	2008-12-02 22:36
Odżywki i suplementy	Egg Protein czy Whey Pro Matrix	2008-12-02 22:29
Odżywki i suplementy	Egg Protein czy Whey Pro Matrix	2008-12-02 22:24
Odżywki i suplementy	Gain fast czy muscle juice	2008-11-09 21:55
Odżywki i suplementy	Gain fast czy muscle juice	2008-11-09 19:51
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2008-08-28 17:05
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2008-08-28 14:07
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2008-08-28 09:51
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2008-08-27 20:51
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2008-08-27 20:50
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2008-08-27 19:43
Odżywki i suplementy	Universal Torrent i .....	2008-08-21 20:57
Odżywki i suplementy	Universal Torrent i .....	2008-08-21 20:35
Odżywki i suplementy	Universal Torrent i .....	2008-08-21 20:26
Odżywki i suplementy	Universal Torrent i .....	2008-08-21 20:21
Odżywki i suplementy	Universal Torrent i .....	2008-08-21 20:17