jooga

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

214

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2008 (23:15)

Data rejestracji 11.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suple odżywki po jakim czasie stosowania diety i cwiczeń można albo raczej opłaca sie brać te dopalacze	3	2008-06-24 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	trener24 mysle skorzystać z tego programu z planu treningu i planu diety czy jest sens brac odzywki nie mam stazu treningowego od 2 miesiecy czasem pomacham sobie w wekendy sztanga klata w sobote a w niedziele barki co tydzien lub co 2	10	2008-06-15 15:14
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka + sztanga allegro chce kupić jakąbyście polecali kupić ławeczke na allegro chyba że macie namiary na jakieś lepsze sklepy interentowe mam do wydania 1200 zł ławeczka plus sztange i cięzarki.	5	2007-11-09 19:22
Zdrowie i Uroda	Spanie na plecach nie zasne nie potrafie zasnąć na plecach :( na bokach zasne na brzuchu też . chodzi mi o kręgosłup bo mam powiekszona kifoze a jak leze na plecach to kregosłup odpoczywa i ogolnie to jakos lepiej . :)	6	2007-02-04 20:11
Trening dla zaawansowanych	Łokieć boli jak ćwicze pompki to boli mnie prawy łokieć chyba to ścięgna jak je rozciągnąć , rozgrzać ? i pytanie o trening domatora moge ćwiczyć codziennie przez cały tydzień czy robić jakieś przerwy.	6	2007-02-03 20:29