JohnyMatt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2012 (17:16)

Data rejestracji 09.10.2012 (15:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek + boks = redukcja? witam wszystkich! mam 19 lat, mierzę 178cm wzrostu i ważę 110kg, co jest dla mnie wielkim utrapieniem... od paru tygodni odżywiam się zdrowiej, korzystam z porad umieszczonych w miesięczniku mh. obliczyłem, że powinienem ważyć max 79kg, by	7	2012-10-09 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY - Redukcja wagi witam wszystkich! mam 19 lat, mierzę 178cm wzrostu i ważę 110kg, co jest dla mnie wielkim utrapieniem... od paru tygodni odżywiam się zdrowiej, korzystam z porad umieszczonych w miesięczniku mh. obliczyłem, że powinienem ważyć max 79kg, by	6	2012-10-09 16:01