joeykrol

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

238

napisanych postów

Imię Józef

Nazwisko Król

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Myślenice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta :-))

Uprawiane sporty kick-boxing, muay thai,mma, krav maga, bjj, boks

Ostatnia aktywność 12.11.2012 (17:42)

Data rejestracji 08.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Wymagania na stopnie Krav Maga	2010-11-12 14:42
Sztuki Walki	Wymagania na stopnie Krav Maga	2010-11-11 14:12
Sztuki Walki	Muay Thai czy Kick-boxing?	2010-09-27 23:25
Sztuki Walki	Trenujący KM i ich doświadczenia	2010-03-18 14:09
Sztuki Walki	Trenujący KM i ich doświadczenia	2010-03-17 12:10
Trening dla początkujących	Bokser199- Masa, Siła...Trening Boksera	2010-03-11 12:10
Sztuki Walki	Instruktor Krav Maga	2010-02-25 15:39
Sztuki Walki	Instruktor Krav Maga	2010-02-25 13:32
Sztuki Walki	Instruktor Krav Maga	2010-02-25 00:00
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-11-30 00:46
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-11-28 22:54
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-11-28 15:35
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-11-28 12:00
Baza klubów Sztuk Walki	Myslenice jaki klub wybrac	2009-10-23 11:26
Sztuki Walki	Kravka albo nula, warto?	2009-10-02 22:48
Sztuki Walki	Kravka albo nula, warto?	2009-10-01 16:37
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-09-16 15:50
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-09-15 21:42
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-09-15 12:43
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-09-14 19:50
Sztuki Walki	SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE	2009-09-11 12:44
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-09-10 22:20
Baza klubów Sztuk Walki	Myślenice trener indywidalny	2009-09-10 12:34
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-09-10 12:32
Baza klubów Sztuk Walki	Boks, kick boxing, muay thai - Wieliczka / Myślenice	2009-09-10 12:31
Baza klubów Sztuk Walki	Myślenice Uks Barbakan	2009-09-10 12:26
Sztuki Walki	SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE	2009-09-08 12:36

Najnowsze publikacje

Fitplota

Prezydent wycisnął 100 kg aż 20 razy

Fitplota

Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026

Trening

Aktywność sportowa, treningi i dzieci - jak to pogodzić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

joeykrol 1 Początkujący