jinutr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2011 (17:42)

Data rejestracji 24.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	A6W witam! mam 1 głupie pytanie dotyczące aerobicznej szóstki weidera. z planu wynika ,że trzeba w 1 dniu zrobic 1 serie i 6 powtórzeń. dokładnie chodzi mi o powtórzenia. muszę robic po 6 powtórzeń na prawą i lewą nogę czyli razem 12 czy po 3 na nogę	4	2011-01-22 17:09
Zdrowie i Uroda	Problem z plecami ; ' ( czesc! mam 15 lat (189cm, 82kg) na silowni cwicze prawie 2 lata. zawsze po mc bolaly mnie plecy ;/ po 2 latach treningu zdecydowalem sie pojsc do lekarza i po przeswietleniu wyszlo cos takiego : wynik badania radiologicznego : rtgkregosłupa odc.l-s	0	2010-11-26 20:17
Odżywki i suplementy	PomocY - Magnum 8000 TREC mam 14 lat kupiłem magnuma 8000 1600g. jak mam go brać tak jak pisze na opakowaniu??? i czy mogę go brać w takim wieku? tam jest 4,00g /100g kreatyny !! proszę o pomoc !! obowiązkowa fotografia	5	2009-09-16 14:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	A6W	2011-01-22 17:42
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementów dla 14 latka!	2009-10-29 17:06
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementów dla 14 latka!	2009-10-29 16:19