jhs999

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2010 (16:44)

Data rejestracji 16.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rzeźba - >Spalanie tkanki tłuszczowej. proszę o pomoc , co do diety i treningu . mam zamiar dojsc do 100-110 , trenuje w miedzyczasie mixed martial arts jest to cel jaki chce obrac. dziekuje z gory codziennie przeznaczam 2h na trening 2 dni siłowy , 2 kondycyjny a reszta rozciaganie i	4	2010-05-16 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Rzeźba - >Spalanie tkanki tłuszczowej.	2010-05-17 21:28
Trening dla początkujących	Rzeźba - >Spalanie tkanki tłuszczowej.	2010-05-17 16:37