Jeme

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2011 (23:49)

Data rejestracji 21.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta w UK -> POMOCY witam. moze na początek napisze cos o mnie : waga; 53 wzrost; 175 wiek; 20 miejsce zamieszkania; anglia a wiec... jak widac u gory mam problem z nabraniem masy... pracuje 5 dni w tygodniu oraz uczeszczam na silownie 3x w tygodniu...	1	2011-01-18 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Masa Pomocy ! witam mam problem z nabraniem masy mam 19 lat waga: 54 kg wzrost: 176 płeć: mężczyzna godziny pracy: 6;30/ 8;30 - 17;00 siłownia: codzinnie w godzinach 19;00~~ mieszkam w anglii a	2	2010-12-21 16:45