JejoX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia Doradca klienta

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2020 (15:08)

Data rejestracji 06.01.2009 (00:00)

Wzrost: 174 cm

Waga: 97 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 116 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 110 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 120 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Hyperlean Fx7 Spalacz z Geranium Yohimbine kupiłem na próbę i po użyciu jednej kapsułki zdecydowałem się pozostać przy swoim starym spalaczu. data ważności:11.2015 129zl 59kaps zmieniony przez - jejox w dniu 2013-03-16 20:09:53	3	2013-03-16 20:09
Trening dla początkujących	FBW do oceny chce rozpocząć trening fbw i ciężko jest mi ułożyć rozpiske treningu bo jest tyle fajnych ćwiczeń na każdą partię mięśniową , że wybranie 3 najważniejszych jest bardzo trudne. polepiłem to łącząc poradnik, kilka tematów w tym dziale i trochę	2	2013-03-10 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY DLA TRENUJĄCEGO RANO roztyłem się jak świnia więc trzeba wziąść sie za siebie i zrzucić spoooro kg :/.czas na siłke mam rano przed pracą i wiąże sie z tym kilka pytań. kilka pytań :) 1.brak węgli w posiłku po treningu to dobry pomysł czy dorzucić banana a dac	8	2013-01-28 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny witam, wiek:24 waga:93 wzrost:174 ułożyłem sobie diete redukcyjna ktora stosuje w połączeniu z aerobami.chciałbym sie was zapytac czy wszystko w tej diecie wygląda ok i czy byście w niej coś zmienili. <img	6	2009-01-17 12:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Hyperlean Fx7 Spalacz z Geranium Yohimbine	2013-03-24 11:57
Targowisko	[S] Hyperlean Fx7 Spalacz z Geranium Yohimbine	2013-03-18 22:18
Odżywki i suplementy	HyperLean FX7 spalacz z T2 pytanie do ludzi korzystajacych z tego supla.	2013-03-17 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY DLA TRENUJĄCEGO RANO	2013-02-05 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY DLA TRENUJĄCEGO RANO	2013-02-03 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, a raczej małej poprawy + urozmaicenie jej	2013-02-03 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY DLA TRENUJĄCEGO RANO	2013-01-29 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	123 kg, tragiczna kondycja - proszę o pomoc	2013-01-29 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, a raczej małej poprawy + urozmaicenie jej	2013-01-29 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, a raczej małej poprawy + urozmaicenie jej	2013-01-29 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, a raczej małej poprawy + urozmaicenie jej	2013-01-29 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, a raczej małej poprawy + urozmaicenie jej	2013-01-28 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY DLA TRENUJĄCEGO RANO	2013-01-28 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny	2009-01-17 23:39