Jedrus232

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2010 (20:58)

Data rejestracji 20.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA? trenuje koszykówkę treningi mam 3 razy w tygodniu dodatkowo chodzę na siłownie i ćwiczę w domu....mój problem polega na tym,że źle się odżywiam mianowicie kiedy zjem obiad i jestem najedzony potrafię jeszcze coś zjeść i wychodzi mi to na źle;/ mam	7	2009-03-23 22:44
Trening dla zaawansowanych	Jak zwiekszyc mase miesniowa brzucha.. chodzi mi o to ze chciałbym zwiększyć mięśnie brzucha chciałbym żeby były one widoczne..co mam robić?	4	2009-03-20 16:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Jak zwiekszyc mase miesniowa brzucha..	2009-03-20 17:32
Trening dla zaawansowanych	Jak zwiekszyc mase miesniowa brzucha..	2009-03-20 17:19
Trening dla zaawansowanych	co radzicie ??	2009-03-20 16:35