jedigrom

Początkujący

Napisanych postów: 286 Przeczytanych: 3342 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: Gromadzki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 11:48:13 Data rejestracji: 2008-04-08 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Nauką głównie Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: powerlifting Staż treningowy: maj 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening 5 x 5 plan do sprawdzenia, kilka pytań	Trening dla początkujących	2008-10-04 14:55:38
Czy uda mi się Zrobić bic. Czytaj.	Trening dla początkujących	2008-10-04 14:46:52
Angielskie nazwy podstawowych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2008-10-04 01:11:24
co ja mam w ogóle teraz robić?	Trening dla początkujących	2008-10-03 15:22:43
Potrzebny plan treningu na mase	Trening dla początkujących	2008-10-02 17:24:32
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-10-02 17:23:12
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-10-01 19:32:27
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-10-01 17:09:42
5x5	Trening dla początkujących	2008-09-30 17:11:36
Witam!! Prosze o pomoc w ulozeniu treningu na mase	Trening dla początkujących	2008-09-29 17:45:25
Co dalej po FbW?	Trening dla początkujących	2008-09-29 17:40:13
5x5	Trening dla początkujących	2008-09-29 17:35:55
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-09-28 22:10:51
2 pytania	Trening dla początkujących	2008-09-24 18:02:01
trening 5x5	Trening dla początkujących	2008-09-23 20:21:09
trening 5x5	Trening dla początkujących	2008-09-23 15:20:52
pytanie!	Trening dla początkujących	2008-09-21 14:12:06
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-15 21:38:38
Prosze o pomoc dla kumpla!	Trening dla początkujących	2008-09-15 21:31:00
Ja i moje osiągi	Trening dla początkujących	2008-09-07 14:23:02
100kg bydle z piwnicy ?pytanie?	Trening dla początkujących	2008-09-05 22:27:16
Trening bez sprzetu - porady.	Trening dla początkujących	2008-09-05 22:21:52
Problemy z poceniem	Trening dla początkujących	2008-09-01 18:35:57
Problemy z poceniem	Trening dla początkujących	2008-09-01 15:22:03
Co o tym sądzicie;)?	Trening dla początkujących	2008-08-29 18:29:52
Ocena planu	Trening dla początkujących	2008-08-27 11:18:09
Wzrost siły	Trening dla początkujących	2008-08-26 20:10:57
Co po FBW 5x5?	Trening dla początkujących	2008-08-26 01:11:17
Biceps i triceps	Trening dla początkujących	2008-08-25 12:09:01
czy to normalne? :)	Trening dla początkujących	2008-08-23 09:48:17

jedigrom

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?