Jaytee

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1729

napisanych postów

Imię T.

Nazwisko Durden

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Raz jest raz nie jej nie ma.

Uprawiane sporty Nie uprawiam

Ostatnia aktywność 08.11.2022 (14:40)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator POMORSKI	HMS Serwis rowerków magnetycznych kto wie gdzie w polsce (najlepiej na pomorzu) znajdę serwis pogwarancyjny sprzętu hms? mam rowerek magnetyczny m2600 który sprawia problemy. dzięki!	14	2013-12-14 20:30
Odżywki i suplementy	Co kupić, jak jeść, gdzie to kupić i czy to ma sens? cel treningu i suplementacji: - odchudzenie, poprawienie sylwetki - zachowanie dotychczasowej tkanki mięśniowej - poprawienie kondycji - przygotowanie dobrych podstaw do późniejszego cięższego treningu na masę trening: trening na siłowni. w	17	2003-11-06 14:59
Odżywki i suplementy	Aeroby siłownia odHMB i dobre samopoczucie? cześć! mój plan dnia wygląda mniej więcej tak: wstaję około siódmej rano (często wcześniej, ale załóżmy że o siódmej), idę na rower i jeźdżę około godziny, w zależności od nastroju/siły i pogody mam w ciągu tej godziny około 15-20 minut	12	2003-07-30 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na schudniecie czesc! czy ktos moglby podac przyklad posilkow jakie nalezy jesc aby schudnac? w tabelach wartosci odzywczych przeczytalem ze platki owsiane maja 69,3 weglowodanow, a platki kukurydziane 83,6 - czy to jest bardzo duza roznica przy	12	2001-10-30 13:41
Odżywki i suplementy	Dieta na przerobienie tluszczyku na miesko? czesc! mam pytanie - jaka diete zastosowac zeby spalic nadmiar tluszczu i przerobic go na miesnie? czy dieta bialkowa bylaby odpowiednia? a moze najlepiej wspomoc taka diete jakims dodatkiem np. kreatyna? pliz pomozcie bo chce zaczac cwiczyc	7	2001-10-29 12:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator POMORSKI	HMS Serwis rowerków magnetycznych	2013-12-15 10:50
Informator POMORSKI	HMS Serwis rowerków magnetycznych	2013-12-15 10:43
Informator POMORSKI	HMS Serwis rowerków magnetycznych	2013-12-15 10:36
Informator POMORSKI	HMS Serwis rowerków magnetycznych	2013-12-15 10:18
Informator POMORSKI	HMS Serwis rowerków magnetycznych	2013-12-15 10:16
Informator POMORSKI	HMS Serwis rowerków magnetycznych	2013-12-15 10:14
Informator POMORSKI	HMS Serwis rowerków magnetycznych	2013-12-15 01:50
Odżywianie i Odchudzanie	Wyniki redukcji 130->84 %-)	2011-11-02 12:19
Odżywki i suplementy	Co kupić, jak jeść, gdzie to kupić i czy to ma sens?	2003-11-07 00:02
Odżywki i suplementy	Co kupić, jak jeść, gdzie to kupić i czy to ma sens?	2003-11-06 23:10
Odżywki i suplementy	Co kupić, jak jeść, gdzie to kupić i czy to ma sens?	2003-11-06 17:44
Odżywki i suplementy	Co kupić, jak jeść, gdzie to kupić i czy to ma sens?	2003-11-06 16:16
Odżywki i suplementy	Co kupić, jak jeść, gdzie to kupić i czy to ma sens?	2003-11-06 15:32
Odżywki i suplementy	Aeroby siłownia odHMB i dobre samopoczucie?	2003-07-31 11:47
Odżywki i suplementy	Aeroby siłownia odHMB i dobre samopoczucie?	2003-07-31 11:14
Odżywki i suplementy	Aeroby siłownia odHMB i dobre samopoczucie?	2003-07-30 16:33
Odżywki i suplementy	Aeroby siłownia odHMB i dobre samopoczucie?	2003-07-30 12:20
Odżywianie i Odchudzanie	jecie jajka z czy bez żółtek?	2002-04-15 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	jecie jajka z czy bez żółtek?	2002-04-14 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na schudniecie	2001-11-02 10:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na schudniecie	2001-11-02 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na schudniecie	2001-10-31 18:43
Odżywki i suplementy	Dieta na przerobienie tluszczyku na miesko?	2001-10-29 15:19
Odżywki i suplementy	Dieta na przerobienie tluszczyku na miesko?	2001-10-29 15:10
Odżywki i suplementy	Dieta na przerobienie tluszczyku na miesko?	2001-10-29 13:52