Jassieek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

433

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2006 (09:47)

Data rejestracji 11.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Hmm co do jablczanu?? mam tcm 300 kaps i mass xxl i zastanawiam sie co do tego dokupic... 300 kaps wystarczy na cykl? czy moze dokupic mono?? albo moze dextrose lub tauryne?? pragne zaznaczyc ze to bedzie dopiero moj pierwszy cykl! narazie jechalem na sucho :)	5	2006-01-13 20:19
Odżywki i suplementy	Pytanie odnosnie mass xxl... mam pytanie czy mozna sobie wymieszac mass xxl z mlekiem i przelac np do butelki plastikowej i zostawic na pare godzin w tej butelce... bo np bralbym sobie do szkoly juz gotowy trunek tylko czy to wtedy nie traci jakis swoich wlasciwosci??	8	2005-12-19 21:20
Sztuki Walki	Cześć jego pamięci! w dniu wczorajszym, na zawodach taekwondo śmiercią tragiczną zginął nasz kolega tomasz w. śmierć nastąpiła podczas walki. doznał on ciężkiego nokautu, po ciosie przeciwnika. po 50 minutowej reanimacji nastąpił zgon. łączymy się w bólu z bratem oraz	2	2005-12-19 14:19
Odżywki i suplementy	Co wybrac?? cwiczylem na wakacjach teraz mialem przerwe i tylko troche cwiczylem w domu ale nie regularnie... mam 17 lat 178cm 78kg i teraz wybieram sie na silke chcialbym jakas odyzwke na sile nie chce za duzo masy!! tylko sila i wytrzymalosc zastanawiam sie	13	2005-12-12 22:47
Sztuki Walki	Czy majac 17 lat sa jescze jakies szanse na zawodowy boks?? czy nie jest jusz za pozno?? mam 178cm waze 78kg na klate wycisne maks 80 a na reke klade kolesi co biora po 120kg... i sie zastanawiam czy mam jescze jakies szanse na zawodowy boks czy to jusz za pozno??	4	2005-10-11 12:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co wybrac??	2005-12-13 22:22
Odżywki i suplementy	Co wybrac??	2005-12-13 12:46
Odżywki i suplementy	Co wybrac??	2005-12-13 12:27
Sztuki Walki	100 pompek	2005-11-04 22:00