| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
WYSOKI POZIOM DHT
|
10 |
2020-01-05 09:03
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Plan treningowy + dieta
witam czy jest tu ktoś kto ulozy diete i trening pod sztuki walki 2 razy w tyg + 3 razy silownia lub 3 razy sztuki walki i 2 razy silownia (potrzebna tez wiedza o anabolikach :p )
oczywiscie zaplace za wspolprace
|
1 |
2020-02-07 08:41
|
|
Trening dla początkujących
|
zapytanie o suplementacje
witam! chciałem zapytać o suplementacje, ponieważ mam teraz białko treca, bcaa olimpa xplode i kreatyne treca cm3 w proszku.
trenuje teraz 2 razy dziennie, rano o 6 trening siłowy, wieczorem o 20 cardio, a za miesiac cardio bede zamienial na mma a
|
14 |
2015-02-11 18:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
problemy zdrowotne być może po epi
witam, byłem na cyklu epi i niestety dałem się namówić na alkohol... i tak zaczely sie moje problemy chociaz moze to nie niekoniecznie przez to. rano wstałem było ok, zjdalem normalnie sniadanie pozniej wypilem kawe ze znajomym i pod koniec dnia w
|
2 |
2014-12-05 20:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
pytanie o megabol stb
witam. mam zamiar stosować megabol stb bezposrednio po treningu jako uzupełnienie diety. biore również bcaa + glutamine przed i po treningu. widze ze megabol ma w skladzie aminokwasy czy jeśli brałbym 2 razy megabol np. rano do szejka i po treningu
|
8 |
2013-07-31 16:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
universal storm - ważne pytanie
witam zakupiłem odżywkę universal storm. wszytsko ładnie, pięknie tylko po otwarciu puchy zauważyłem że na górze jest trochę sypkiego proszku i kilka grudek wielkości orzecha a jakieś 70% to jedna wielka bryła. jakoś szło by to uskrobać ale chciałem
|
4 |
2013-07-31 11:34
|
|
Trening dla początkujących
|
plan treningowy do oceny
witam. od 2 lat trenuje 3 razy w tygodniu k1 i przeplatałem go 2 treningami na dynamike, a teraz postanowiłem sobię zrobić przerwę do października i nabrać nieco masy, ale nie chcąc stracić za dużo na dynamice wyczytałem ze dobrą opcją jest
|
1 |
2013-07-25 06:25
|
|
Trening dla początkujących
|
Dieta i trening do oceny
witam. od 2 lat trenuje 3 razy w tygodniu k1 i przeplatałem go 2 treningami na dynamike, a teraz postanowiłem sobię zrobić przerwę do października i nabrać nieco masy, ale nie chcąc stracić za dużo na dynamice wyczytałem ze dobrą opcją jest
|
1 |
2013-07-24 08:17
|
