Jaskiniowiec

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2013 (14:39)

Data rejestracji 26.02.2013 (16:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą siemanko. w kwietniu kończę 19 lat, mam ok 185 cm wzrostu i ważę ok. 120 kg. mam trochę brzucha i chciałbym go zrzucić, nie wyglądam jakoś bardzo tragicznie, bo jestem duży jednak tego brzucha też trochę jest. od jakiegoś czasu ćwiczę u kumpla w	13	2013-02-26 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zrzucić trochę kg siemanko. w kwietniu kończę 19 lat, mam ok 185 cm wzrostu i ważę ok. 120 kg. mam trochę brzucha i chciałbym go zrzucić, nie wyglądam jakoś bardzo tragicznie, bo jestem duży jednak tego brzucha też trochę jest. jeśli możecie, to napiszcie mi jakaś	1	2013-02-26 16:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	jak się treneuje w klubie a b klsowym chodzi mi o poziom	2013-03-02 15:00
Piłka Nożna	rękawice bramkarskie	2013-03-02 14:55
Piłka Nożna	Piłka Halowa	2013-03-02 14:55
Piłka Nożna	Jose Mourinho- temat pracy licencjackiej	2013-03-02 14:52
Piłka Nożna	wkręty na sztucznej murawie	2013-03-02 14:47
Piłka Nożna	Znacie jakis fajny trening pikarski dla jednej osoby ?	2013-03-02 14:45
Trening dla początkujących	Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą	2013-03-02 14:40
Kuchnia SFD	makaron z jajkiem, jajecznica z makaronem	2013-03-01 17:16
Trening dla początkujących	Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą	2013-03-01 16:23
Trening dla początkujących	Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą	2013-02-27 22:12
Trening dla początkujących	Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą	2013-02-26 23:26
Trening dla początkujących	Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą	2013-02-26 17:57
Trening dla początkujących	Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą	2013-02-26 17:24