JasiekBB

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

478

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2008 (23:53)

Data rejestracji 29.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o ocene diety na mase :) witajcie :) proszę o ocenę diety. każda wypowiedź się liczy :) lat:24 wzrost:180cm waga:79/80kg bmr:1797 zapotrzebowanie:3500kcal b/t/ww: 198 119 411 śniadanie: mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250g ser twarogowy chudy 50g rodzynki	5	2008-04-29 16:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-05-14 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-05-13 23:15
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-08 15:54
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-07 23:45
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-05 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-05 21:41
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-01 19:28
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-01 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o ocene diety na mase :)	2008-04-30 21:50