jaroshimaru

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2183

napisanych postów

Imię jaroshimaru

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2020 (23:23)

Data rejestracji 13.06.2014 (10:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Martwy ciąg co do wzmocnienia? witam przy martwym ciągu sumo przy wyższym ciężarze mocno pochylam się do przodu coś jak przy klasyku. ktoś pomoże? co do wzmocnienia? jakie ćwiczenia akcesoryjne dać do planu? poniżej linki do filmów z wyższym ciężarem oraz jeden z mniejszym dla	2	2017-04-28 11:11