jaron

4 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

534

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2018 (07:32)

Data rejestracji 28.10.2016 (10:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	maszyna a ciężar własnego ciała cześć jakoż że jestem początkujący wydawało mi się dotąd, że maszyna na zdjęciu jest odpowiednikiem podciągania na drążku. zdziwiło mnie więc, że ćwicząc na tej maszynie (z obciążeniem równym własnej wadze) jestem w stanie zrobić jakieś 2 razy	8	2017-10-11 10:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2018-02-07 09:40
Trening dla początkujących	maszyna a ciężar własnego ciała	2017-10-13 12:11
Trening dla początkujących	maszyna a ciężar własnego ciała	2017-10-11 10:58
Trening dla początkujących	maszyna a ciężar własnego ciała	2017-10-11 10:41
Trening dla początkujących	maszyna a ciężar własnego ciała	2017-10-11 10:36
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2017-02-05 16:18
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2017-01-25 10:51
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2017-01-22 09:33
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2017-01-21 16:31
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2016-11-03 12:03
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2016-10-31 18:43
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2016-10-28 10:59