jarma_KH

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

170

przeczytanych postów

3289

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2012 (01:21)

Data rejestracji 08.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sony PSP tanio mam do sprzedania sony psp! nówka, wygrałem to w konkursie i jest mi całkowicie zbędnę dlatego chce to sprzedać. stan igła, wogóle nie używane (wygrałem kilka dni temu) jest do tego jakaś gra ale nie wiem dokładnie jaka, coś w stylu mafii. karton i	2	2007-06-18 19:47
Po siłowni, o siłowni	Tabela wiek/wzrost/waga czy ktoś ma taka tabele gdzie jest pokazane jaka waga powinna być przy danym wzroście i wieku ? kiedyś jak byłem u lekarza to pytał ile mam lat mierzył mnie a później ważył. po tym wszystkim sprawdzał w jakiejś tabeli moje dane i powiedział że	19	2005-12-17 09:51
Odżywki i suplementy	Co lepsze: TSE czy TFB ?? jak w temacie co będzie leszpe thermo speed extreme od olimpu czy thermo fat burner z trec`a? co lepiej spali tłuszcz? dieta i trening jest, nie wiem co wybrać ale obojętnie co bym kupił napewno dodatkowo do tego będzie łykany tussipect.	15	2007-07-13 18:14
Odżywki i suplementy	Bio CLA - redukcja w tv reklamują teraz jakiś nowy środek bio cla - redukcja tłuszczu i wzmocnienienie mięśni. czy to jest dobry środek? można zastąpić nim suple w czasie redukcji?	9	2006-01-21 13:46
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty jak w temacie, potrzebuje szybko telefonu bo mój se t630 wczoraj się rozpadł na kawałki, chcę kupić coś w granicach 80zł najchętniej jakaś nokia, coś w stylku 6610. jak są jakieś propozycje to proszę pisać.	11	2007-06-19 11:56
Targowisko	Sorzedam SE T630 sprzedam se t630: stan wizualny 3+ są na nim normalne ślady użytkowanie w końcu telefon ma już 2 lata, technicznie jest ok. mam do niego kabel i jak znajde to będą papiery (mam gdzieś na 100% tylko nie iwem gdzie ale raczej się znajdą). cena 100zł,	2	2007-04-02 19:28
Targowisko	Zamienie SE T630 na ... jak w temacie, zamienie se t630, najchętniej na jakąś nokie. raczej bez dopłat, dlatego chciałbym aby wymiana dotyczyła jakiegoś medolu w podobnej cenie. se w stanie wizualnym 4- trochę porysowany, normalne ślady używania, wkońcu ma 3 lata. reszta	0	2007-01-30 12:43
Targowisko	Potrzebuje kolumny musze kipić jakieś kolumny, moc około 80w 6 - 16 ohm. mogę na nie wydać do 100zł lub zamienić się za se t630 w pełni sprawnego	0	2007-01-06 12:05
Targowisko	NitroBolon sprzedam mam nitro takie jak na tej aukcji http://allegro.pl/item141873786_najsilniejszy_nitrobolon_300kaps_teraz_34zl_taniej.html nowe, nie otwierane do sprzedania - 110zł	1	2006-11-24 19:16
Inne dyscypliny	Opłaca się ? mam do kupienia rower, marka jakaś nieznana (chuj wie co to jest) rower jest nowy, ładnie wygląda, osprzęt: aluminiowa rama widelec amortyzowany sr suntor m2000 kierownica aluminiowa gięta hamulce: przód tarczowy, tył aluminiowy typu	13	2006-06-05 19:24
Targowisko	Do sprzedania wodoodporna Nokia 5210 ! <br><br>mam do sprzedania nokie 5210, jeśli ktoś jest zainteresowany tutaj są wszystkie informacje techniczne dotyczące telefonu: http://www.mobile.inspiracja.com/nokia,5210,phone.php teraz kilka	1	2006-05-20 08:27
Trening dla zaawansowanych	Można tak ćwiczyć, to nie będzie za dużo ? chodze na siłownie 3 razy w tygoniu. poniedziałek: klata + triceps wtorek: plecy + biceps czwartek: bary + przedramie czy mogę w piątek zrobić jeszcze raz klate ? taki trening bez tricepsa czy może to będzie za duży wysiłek i za mało czasu na	4	2006-03-17 13:45
Odżywki i suplementy	Kreatyna + HMB - opłaca się... siema. ćwicze już jakiś czes (6 miesięcy) i zdecydowałem się na cykl kreatynowy. zamówiłem kreatyne (jeszcze nie zaczełem brać) i właśnie dowiedziałem się że znajomy ma do sprzedania nowe, nie otwarte hmb z olimpu takie jak na tej aukcji	2	2006-03-15 07:59
Odżywki i suplementy	Coś na siłe... szukam jakiegoś cyklu na siłe. nigdy nie miałem kontaktu z żadnymi suplami - to mój pierwszy raz. chodzi mi głównie o siłę. co kupić ? kumple polecają kreatyne ale to wydatek coś koło 30zł a na cykl mogę wydać jakiś 100zł. dokupić coś do tej	14	2006-03-07 13:13
Targowisko	Sprzedam 256 SD RAM PC 133 jak w temacie. ram używany jakiś rok, 100% sprawny. cena 50zł	11	2006-03-05 22:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Zna ktoś tego zawodnika ? mój wujek (rodzony brat mojej starej) siłował się trochę na rękę. wiem, że brał udział w różnych zawodach i zajmował czołowe miejsca - w domu ma kilka medali i pucharów, kiedyś dostał specjalny stół do siłowania na rękę a nawet widziałem jego	4	2005-12-17 09:42
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna - dobra ? opłaca się ? ćwicze już jakiś czas ale jeszcze nigdy nie żarłem żadncyh odżywek. czy opłaca się kupić tą kreatyne http://allegro.pl/show_item.php?item=79817734 ? jak ją brać ? i jakich przyrostów mogę się spodziewać po tym ?	5	2006-01-13 23:48
Targowisko	Zamienie Nokie 6030 na coś innego... jak w opisie. zamienie nokie 6030 używaną kilka dni z orange z wszystkim co dostałem w salonie na: 6220, 7250, 3200, lub 6610i. w sumie to chodzi mi o coś z aparatem i irda więc inne propozycje też wchodzą w grę. interesuje mnie tylko nokia.	0	2005-12-26 17:45
Po siłowni, o siłowni	Tania kreatyna - opłaca się kupic ? czy opłaca się to kupić czy myślicie że to jakiś szajs*****a warty ? http://allegro.pl/show_item.php?item=76644858	9	2005-12-17 14:16
Odżywki i suplementy	L-karnityna + HMB na zgubienie tłuszczu ? chce zgubic trochę tłuszczu z brzucha ale ogólnie nie chce stracić masy i siły. czy l-karnityna + hmb to dobry wybów ? jakiej firmy najbardzije polecacie ?	8	2005-12-15 22:24
Targowisko	Nokia 3120 jak nowa do sprzedania sprzedam nokie 3120 z połowy września. stan idealny, dorzucam do niej wszystko to co dostałem w salonie: papiery, gwarancja wazna do połowy września 2007, ładowarka, bateria trzyma ponad tydzień. 270zł mam także siemensa c60 - wszystkie informacje	0	2005-12-15 08:01
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny kumple ćwiczą tym treningiem już jakieś 2 lata i efekty są ok, ja chcę zacząć i pytam co mozna w tym poprawic i czy ten trening wogóle jest ok czy może lepiej zastosowac inny. poniedziałek - klata ławka prosta - 4 serie po 10 powtórzeń (min,	12	2005-12-11 19:10
Po siłowni, o siłowni	Zaczynam - co myślicie ? 16 lat, 183cm wzrostu i 75kg wagi. na siłowni cos koło miesiąca (opierdalałem sie, teraz zaczynam poważnie ćwiczyć), na klatke robie maxymalna serie 60 kg/10 ruchów (nie wiem jaki rekord) w bicepsie 35cm. co o tym myślicie - mało czy normalnie ?	6	2005-06-08 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	BADANIE ALKOMATEM ? JAK TO JEST Z TYM PRAWEM I POLICJA	2007-08-19 11:46
Targowisko	Nokia 3650 + 128MB + 3 obudowy + czytnik kart	2007-07-17 15:47
Odżywki i suplementy	Co lepsze: TSE czy TFB ??	2007-07-15 21:52
Odżywki i suplementy	Co lepsze: TSE czy TFB ??	2007-07-14 15:34
Odżywki i suplementy	Co lepsze: TSE czy TFB ??	2007-07-14 10:07
Odżywki i suplementy	Co lepsze: TSE czy TFB ??	2007-07-13 18:25
Targowisko	DUŻO ubrań. może znajdzie się coś dla Ciebie =)	2007-06-21 23:37
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2007-06-21 23:20
Targowisko	kupie lg kg800 albo samsunga d600 ,e900	2007-06-20 10:33
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty	2007-06-20 09:32
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty	2007-06-19 22:00
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty	2007-06-19 21:59
Targowisko	kupie lg kg800 albo samsunga d600 ,e900	2007-06-19 21:55
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty	2007-06-19 17:58
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty	2007-06-19 14:55
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie - jedna ręka silniejsza	2007-06-16 09:25
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2007-06-05 23:15
Targowisko	Sorzedam SE T630	2007-04-02 20:38
Targowisko	Czapka nike	2007-03-20 20:26
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Bylibyscie zainteresowani NOWYM sklepem z suplami w Olsztynie?	2007-01-30 17:28
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Bylibyscie zainteresowani NOWYM sklepem z suplami w Olsztynie?	2007-01-29 10:14
Doping	Ile na recepcie???????	2007-01-25 09:22
Targowisko	Kupie telefon do 350 zł	2006-12-11 12:05
Targowisko	Kupie telefon do 350 zł	2006-12-10 19:28
Targowisko	Nitrobolon 2- 2x 500g	2006-11-29 16:52
Targowisko	Nitrobolon 2- 2x 500g	2006-11-28 19:03
Targowisko	Nitrobolon 2- 2x 500g	2006-11-27 22:16
Targowisko	spoko czapki	2006-11-27 15:37
Targowisko	spoko czapki	2006-11-26 18:18
Targowisko	Sprzedam NITROBOLON II - 500g - smak ORANGE - nowy nie otwierany	2006-11-26 18:12