jarma_KH

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

170

przeczytanych postów

3289

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2012 (01:21)

Data rejestracji 08.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sony PSP tanio mam do sprzedania sony psp! nówka, wygrałem to w konkursie i jest mi całkowicie zbędnę dlatego chce to sprzedać. stan igła, wogóle nie używane (wygrałem kilka dni temu) jest do tego jakaś gra ale nie wiem dokładnie jaka, coś w stylu mafii. karton i	2	2007-06-18 19:47
Po siłowni, o siłowni	Tabela wiek/wzrost/waga czy ktoś ma taka tabele gdzie jest pokazane jaka waga powinna być przy danym wzroście i wieku ? kiedyś jak byłem u lekarza to pytał ile mam lat mierzył mnie a później ważył. po tym wszystkim sprawdzał w jakiejś tabeli moje dane i powiedział że	19	2005-12-17 09:51
Odżywki i suplementy	Co lepsze: TSE czy TFB ?? jak w temacie co będzie leszpe thermo speed extreme od olimpu czy thermo fat burner z trec`a? co lepiej spali tłuszcz? dieta i trening jest, nie wiem co wybrać ale obojętnie co bym kupił napewno dodatkowo do tego będzie łykany tussipect.	15	2007-07-13 18:14
Odżywki i suplementy	Bio CLA - redukcja w tv reklamują teraz jakiś nowy środek bio cla - redukcja tłuszczu i wzmocnienienie mięśni. czy to jest dobry środek? można zastąpić nim suple w czasie redukcji?	9	2006-01-21 13:46
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty jak w temacie, potrzebuje szybko telefonu bo mój se t630 wczoraj się rozpadł na kawałki, chcę kupić coś w granicach 80zł najchętniej jakaś nokia, coś w stylku 6610. jak są jakieś propozycje to proszę pisać.	11	2007-06-19 11:56
Targowisko	Sorzedam SE T630 sprzedam se t630: stan wizualny 3+ są na nim normalne ślady użytkowanie w końcu telefon ma już 2 lata, technicznie jest ok. mam do niego kabel i jak znajde to będą papiery (mam gdzieś na 100% tylko nie iwem gdzie ale raczej się znajdą). cena 100zł,	2	2007-04-02 19:28
Targowisko	Zamienie SE T630 na ... jak w temacie, zamienie se t630, najchętniej na jakąś nokie. raczej bez dopłat, dlatego chciałbym aby wymiana dotyczyła jakiegoś medolu w podobnej cenie. se w stanie wizualnym 4- trochę porysowany, normalne ślady używania, wkońcu ma 3 lata. reszta	0	2007-01-30 12:43
Targowisko	Potrzebuje kolumny musze kipić jakieś kolumny, moc około 80w 6 - 16 ohm. mogę na nie wydać do 100zł lub zamienić się za se t630 w pełni sprawnego	0	2007-01-06 12:05
Targowisko	NitroBolon sprzedam mam nitro takie jak na tej aukcji http://allegro.pl/item141873786_najsilniejszy_nitrobolon_300kaps_teraz_34zl_taniej.html nowe, nie otwierane do sprzedania - 110zł	1	2006-11-24 19:16
Inne dyscypliny	Opłaca się ? mam do kupienia rower, marka jakaś nieznana (chuj wie co to jest) rower jest nowy, ładnie wygląda, osprzęt: aluminiowa rama widelec amortyzowany sr suntor m2000 kierownica aluminiowa gięta hamulce: przód tarczowy, tył aluminiowy typu	13	2006-06-05 19:24
Targowisko	Do sprzedania wodoodporna Nokia 5210 ! <br><br>mam do sprzedania nokie 5210, jeśli ktoś jest zainteresowany tutaj są wszystkie informacje techniczne dotyczące telefonu: http://www.mobile.inspiracja.com/nokia,5210,phone.php teraz kilka	1	2006-05-20 08:27
Trening dla zaawansowanych	Można tak ćwiczyć, to nie będzie za dużo ? chodze na siłownie 3 razy w tygoniu. poniedziałek: klata + triceps wtorek: plecy + biceps czwartek: bary + przedramie czy mogę w piątek zrobić jeszcze raz klate ? taki trening bez tricepsa czy może to będzie za duży wysiłek i za mało czasu na	4	2006-03-17 13:45
Odżywki i suplementy	Kreatyna + HMB - opłaca się... siema. ćwicze już jakiś czes (6 miesięcy) i zdecydowałem się na cykl kreatynowy. zamówiłem kreatyne (jeszcze nie zaczełem brać) i właśnie dowiedziałem się że znajomy ma do sprzedania nowe, nie otwarte hmb z olimpu takie jak na tej aukcji	2	2006-03-15 07:59
Odżywki i suplementy	Coś na siłe... szukam jakiegoś cyklu na siłe. nigdy nie miałem kontaktu z żadnymi suplami - to mój pierwszy raz. chodzi mi głównie o siłę. co kupić ? kumple polecają kreatyne ale to wydatek coś koło 30zł a na cykl mogę wydać jakiś 100zł. dokupić coś do tej	14	2006-03-07 13:13
Targowisko	Sprzedam 256 SD RAM PC 133 jak w temacie. ram używany jakiś rok, 100% sprawny. cena 50zł	11	2006-03-05 22:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Zna ktoś tego zawodnika ? mój wujek (rodzony brat mojej starej) siłował się trochę na rękę. wiem, że brał udział w różnych zawodach i zajmował czołowe miejsca - w domu ma kilka medali i pucharów, kiedyś dostał specjalny stół do siłowania na rękę a nawet widziałem jego	4	2005-12-17 09:42
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna - dobra ? opłaca się ? ćwicze już jakiś czas ale jeszcze nigdy nie żarłem żadncyh odżywek. czy opłaca się kupić tą kreatyne http://allegro.pl/show_item.php?item=79817734 ? jak ją brać ? i jakich przyrostów mogę się spodziewać po tym ?	5	2006-01-13 23:48
Targowisko	Zamienie Nokie 6030 na coś innego... jak w opisie. zamienie nokie 6030 używaną kilka dni z orange z wszystkim co dostałem w salonie na: 6220, 7250, 3200, lub 6610i. w sumie to chodzi mi o coś z aparatem i irda więc inne propozycje też wchodzą w grę. interesuje mnie tylko nokia.	0	2005-12-26 17:45
Po siłowni, o siłowni	Tania kreatyna - opłaca się kupic ? czy opłaca się to kupić czy myślicie że to jakiś szajs*****a warty ? http://allegro.pl/show_item.php?item=76644858	9	2005-12-17 14:16
Odżywki i suplementy	L-karnityna + HMB na zgubienie tłuszczu ? chce zgubic trochę tłuszczu z brzucha ale ogólnie nie chce stracić masy i siły. czy l-karnityna + hmb to dobry wybów ? jakiej firmy najbardzije polecacie ?	8	2005-12-15 22:24
Targowisko	Nokia 3120 jak nowa do sprzedania sprzedam nokie 3120 z połowy września. stan idealny, dorzucam do niej wszystko to co dostałem w salonie: papiery, gwarancja wazna do połowy września 2007, ładowarka, bateria trzyma ponad tydzień. 270zł mam także siemensa c60 - wszystkie informacje	0	2005-12-15 08:01
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny kumple ćwiczą tym treningiem już jakieś 2 lata i efekty są ok, ja chcę zacząć i pytam co mozna w tym poprawic i czy ten trening wogóle jest ok czy może lepiej zastosowac inny. poniedziałek - klata ławka prosta - 4 serie po 10 powtórzeń (min,	12	2005-12-11 19:10
Po siłowni, o siłowni	Zaczynam - co myślicie ? 16 lat, 183cm wzrostu i 75kg wagi. na siłowni cos koło miesiąca (opierdalałem sie, teraz zaczynam poważnie ćwiczyć), na klatke robie maxymalna serie 60 kg/10 ruchów (nie wiem jaki rekord) w bicepsie 35cm. co o tym myślicie - mało czy normalnie ?	6	2005-06-08 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	BADANIE ALKOMATEM ? JAK TO JEST Z TYM PRAWEM I POLICJA	2007-08-19 11:46
Targowisko	Nokia 3650 + 128MB + 3 obudowy + czytnik kart	2007-07-17 15:47
Odżywki i suplementy	Co lepsze: TSE czy TFB ??	2007-07-15 21:52
Odżywki i suplementy	Co lepsze: TSE czy TFB ??	2007-07-14 15:34
Odżywki i suplementy	Co lepsze: TSE czy TFB ??	2007-07-14 10:07
Odżywki i suplementy	Co lepsze: TSE czy TFB ??	2007-07-13 18:25
Targowisko	DUŻO ubrań. może znajdzie się coś dla Ciebie =)	2007-06-21 23:37
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2007-06-21 23:20
Targowisko	kupie lg kg800 albo samsunga d600 ,e900	2007-06-20 10:33
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty	2007-06-20 09:32
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty	2007-06-19 22:00
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty	2007-06-19 21:59
Targowisko	kupie lg kg800 albo samsunga d600 ,e900	2007-06-19 21:55
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty	2007-06-19 17:58
Targowisko	Kupie tel, nie musi być super za***isty	2007-06-19 14:55
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie - jedna ręka silniejsza	2007-06-16 09:25
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2007-06-05 23:15
Targowisko	Sorzedam SE T630	2007-04-02 20:38
Targowisko	Czapka nike	2007-03-20 20:26
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Bylibyscie zainteresowani NOWYM sklepem z suplami w Olsztynie?	2007-01-30 17:28
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Bylibyscie zainteresowani NOWYM sklepem z suplami w Olsztynie?	2007-01-29 10:14
Doping	Ile na recepcie???????	2007-01-25 09:22
Targowisko	Kupie telefon do 350 zł	2006-12-11 12:05
Targowisko	Kupie telefon do 350 zł	2006-12-10 19:28
Targowisko	Nitrobolon 2- 2x 500g	2006-11-29 16:52
Targowisko	Nitrobolon 2- 2x 500g	2006-11-28 19:03
Targowisko	Nitrobolon 2- 2x 500g	2006-11-27 22:16
Targowisko	spoko czapki	2006-11-27 15:37
Targowisko	spoko czapki	2006-11-26 18:18
Targowisko	Sprzedam NITROBOLON II - 500g - smak ORANGE - nowy nie otwierany	2006-11-26 18:12