jareks88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jarosław

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie Leń jak ja piertole !

Zainteresowania sport,

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kickboxing, pływanie, piłka nożna

Ostatnia aktywność 19.02.2012 (18:03)

Data rejestracji 15.11.2011 (17:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomożcie w treningu witam, jestem nowym użytkownikiem , choć forum czytam od lat, to dopiero teraz się zarejestrowałem. gram w piłkę, chodzę na kickboxing/mua thai, i otóż problem jest taki, że mam jedynie raz w tygodniu siłownię, około 80 minut, i chciałbym jakiś	8	2011-11-15 17:48