jarek_krak

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2948

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2012 (18:22)

Data rejestracji 20.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	doradźcie co dorzucić do testovirona	7	2009-04-20 23:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Łokieć golfisty - pomocy	2012-02-27 16:54
Zdrowie i Uroda	zapalenie kłykcia bocznego kości ramiennej	2012-02-09 19:13
Ladies SFD	Uderz w Dukana!! Dieta Dukana = SHITT	2012-01-04 17:06
Ladies SFD	Uderz w Dukana!! Dieta Dukana = SHITT	2012-01-04 17:05
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia. Pomóżcie, bo muszę to wyleczyć.	2011-08-24 20:01
Zdrowie i Uroda	GARDŁO!!!	2010-02-06 23:12
Zdrowie i Uroda	Bladyyy !!! co jest dobre na ciemiejsze ciało ??	2010-02-06 22:55
Zdrowie i Uroda	uraz ścięgna i przyczepu bicepsa	2010-01-30 10:21
Trening dla zaawansowanych	probem z pompkami na poreczach	2009-12-24 22:12
Trening dla zaawansowanych	Problem z tricepsem - jak ćwiczyć?	2009-10-20 22:34
Doping	PETYCJA W SPRAWIE UWOLNIENIA R.POLAŃSKIEGO!	2009-09-29 10:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Podciąganie z obciążeniem	2009-08-13 13:51
Trening dla zaawansowanych	Tylko po podciaganiu zajwasy w bicu	2009-06-29 23:06
Firma	Wyciskanie odważnika	2009-05-30 23:00
Galeria Zdjęć	17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10	2009-05-29 22:16
Galeria Zdjęć	Debiutant, filmy str. 24,25, 29, 37, 44	2009-05-22 19:55
Trening dla zaawansowanych	Ból przedramienia podczas ćwiczeń na modlitewniku	2009-05-17 15:47
Trening dla zaawansowanych	Dzień po - ból w mostku	2009-05-15 22:41
Trening dla zaawansowanych	Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?	2009-05-09 10:26
Odżywki i suplementy	Ból kolana	2009-05-01 23:57
Trening dla zaawansowanych	Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?	2009-05-01 23:51
Odżywki i suplementy	Dekstroza...	2009-04-25 22:51
Trening dla zaawansowanych	Boli mnie w mostku.	2009-04-25 16:29
Doping	doradźcie co dorzucić do testovirona	2009-04-21 19:35
Doping	doradźcie co dorzucić do testovirona	2009-04-21 11:16
Trening dla zaawansowanych	Macie zakwasy w bicepsach?	2009-03-20 22:42