12
187
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2014-04-26 19:23:13
2014-04-06 12:36:02
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
koszykówka
7 lat
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening do oceny / siła nóg / plyo / | Trening dla zaawansowanych | 11 | 2014-04-06 13:12:48 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Trening na masę na 5 miesięcy do oceny. Czy wystarczy tyle czasu alby zrobić nogi? | Trening dla zaawansowanych | 2014-04-16 09:53:21 |
| spadla siła na plaskiej | Trening dla zaawansowanych | 2014-04-07 22:16:07 |
| Chcę zacząć trenować w domu przed pójściem na siłownię. | Trening w domu | 2014-04-07 22:12:51 |
| Trening do oceny / siła nóg / plyo / | Trening dla zaawansowanych | 2014-04-07 21:50:53 |
| Trening do oceny / siła nóg / plyo / | Trening dla zaawansowanych | 2014-04-07 21:41:40 |
| Trening do oceny / siła nóg / plyo / | Trening dla zaawansowanych | 2014-04-07 21:37:34 |
| Trening do oceny / siła nóg / plyo / | Trening dla zaawansowanych | 2014-04-07 20:32:30 |
| Trening do oceny / siła nóg / plyo / | Trening dla zaawansowanych | 2014-04-07 16:44:11 |
| Trening do oceny / siła nóg / plyo / | Trening dla zaawansowanych | 2014-04-07 10:57:59 |
| Koszykówka ogólny rozwój | Inne dyscypliny | 2014-04-06 17:38:15 |
| Super Dunk 2 | Inne dyscypliny | 2014-04-06 17:34:38 |
