jankesik

Początkujący

Napisanych postów: 190 Przeczytanych: 5827 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-02-12 14:11:12 Data rejestracji: 2009-02-01 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Poręba

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty extremalne Zainteresowania: b.d. Dieta: Słodycze i kawa Uprawiane sporty: Parkour Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
spalacz	Odżywki i suplementy	1	2011-02-05 14:28:39
mrożone ziemniaki..	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-01-25 11:05:16
geranium a sex?	Odżywki i suplementy	31	2011-01-03 22:09:30
odb. na novli	Doping	5	2010-12-14 14:33:48
geranium	Odżywki i suplementy	9	2010-11-12 09:51:19
Kreatyna na wiekszy okres czasu	Odżywki i suplementy	6	2010-09-30 19:42:24
HDROL = Turinabol ?	Doping	11	2010-09-02 20:29:23
sztanga łamana domowej roboty ;)	Po siłowni, o siłowni	27	2009-07-09 20:19:20
Pas do ćwiczen@	Po siłowni, o siłowni	3	2010-01-16 17:21:44
Prosze o pomoc! Jak to brać?	Odżywki i suplementy	8	2010-01-10 18:45:27
Muzyka z filmiku mma k1	Scena MMA i K-1	2	2009-12-25 22:56:00
Bolące tricepyy :(	Zdrowie i Uroda	0	2009-12-24 21:50:04
co dodac do mono	Odżywki i suplementy	10	2009-10-10 17:38:14
Posilek przed tren.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-09-23 09:05:25
drugi cykl na krecie	Odżywki i suplementy	6	2009-08-05 22:54:18
wakacyjny split	Trening dla początkujących	1	2009-06-29 00:44:59
Na pierwszy raz..	Odżywki i suplementy	10	2009-06-10 16:19:02
Wzmocnienie brzucha	Trening dla początkujących	4	2009-06-10 07:35:00
5x5	Trening dla początkujących	4	2009-05-29 06:29:58
Co do kreatyny	Odżywki i suplementy	6	2009-05-30 12:29:33
dolna czesc klaty	Trening dla początkujących	9	2009-05-28 23:05:20
szerokie plecy	Trening dla początkujących	4	2009-05-17 22:05:52
Motylki!@	Trening dla początkujących	1	2009-05-10 22:12:59
poszerzenie pleców	Trening dla początkujących	11	2009-03-27 14:14:54
łamana..	Trening dla początkujących	3	2009-03-25 17:29:50
plan na tą partie..	Trening dla początkujących	3	2009-03-14 21:17:51
lawka głowa w dół	Trening dla początkujących	1	2009-02-11 07:03:04
Co lepsze na mase?	Trening w domu	10	2009-02-06 22:05:44
ropiska do przedyskutowania ;)	Trening dla początkujących	2	2009-02-02 15:36:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2011-02-04 10:40:38
Nolvadex 16 lat można?	Doping	2011-01-28 19:24:56
Maszynka do golenia - czym sie golicie - co polecacie ?	Zdrowie i Uroda	2011-01-27 13:45:42
Ciagly zakwas na klacie	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 16:56:33
Pierszy raz suple po 1,5 roku na silce. JAKIE SUPLE >?	Odżywki i suplementy	2011-01-25 18:04:37
Stłuczone śródstopie	Zdrowie i Uroda	2011-01-25 17:55:46
mrożone ziemniaki..	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-25 12:43:36
energy drink lub cośinnego na wysiłek fizycznym	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-21 19:58:29
1 raz ! co polecacie ? nie sezonowiec!	Doping	2011-01-08 13:38:58
geranium a sex?	Odżywki i suplementy	2011-01-03 23:03:33
Sylwester na bombie ;]	Doping	2010-12-30 17:18:38
Sylwester na bombie ;]	Doping	2010-12-29 21:14:20
Sylwester na bombie ;]	Doping	2010-12-29 21:07:19
Sylwester na bombie ;]	Doping	2010-12-29 20:45:51
Tamoxifen-EGIS 30tbl x 20mg Węgry (new design)	Doping - zdjęcia	2010-12-29 14:43:06
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2010-12-18 10:56:17
odb. na novli	Doping	2010-12-14 14:44:49
odb. na novli	Doping	2010-12-14 14:38:34
jak szybko przytyć	Szybkie pytania bez logowania	2010-12-05 15:15:37
Czym ogrzewać siłownię ?	Po siłowni, o siłowni	2010-12-05 12:18:39
PH	Doping	2010-12-02 22:52:21
PH	Doping	2010-12-01 22:34:44
Relacja z dlugiego cyklu...	Doping	2010-12-01 21:04:23
X-MASS czy EPI ??	Doping	2010-11-30 22:21:08
Czy omka pomoże ???	Doping	2010-11-30 18:07:31
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2010-11-29 09:55:20
Jakie prohormony na pierwszy kontakt z nimi???	Doping	2010-11-28 22:06:32
Relacja z dlugiego cyklu...	Doping	2010-11-27 21:03:45
ALCHEMIA Metanabol	Doping	2010-11-22 21:33:01
po co ćwiczyć na siłowni?	Zdrowie i Uroda	2010-11-22 08:57:38

jankesik

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie