jankes82

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2016 (19:49)

Data rejestracji 19.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	9 lat na forum:) Plan treningowy do oceny. witam. zarejestrowałem się na tym forum w roku 2007, wcześniej ćwiczyłem kilka lat. na skutek potrącenia przez samochód i różnych powikłań zostałem wyeliminowany ze sportu na długi czas. obecnie jestem pozbierany w całość i sprawny. pół roku	7	2016-01-14 23:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	9 lat na forum:) Plan treningowy do oceny.	2016-01-24 23:49
Trening dla początkujących	9 lat na forum:) Plan treningowy do oceny.	2016-01-15 22:22
Trening dla początkujących	9 lat na forum:) Plan treningowy do oceny.	2016-01-15 20:08