Janisz16

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1181

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2007 (21:54)

Data rejestracji 31.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Vitalmax Gainer 1 + co?? mam taka rozkmine bo nie wiem z czym mam polaczyc gainera 1 (10kg).rozmyslalem nad krealkalyn i nad cellpump.moze ktos z was doradzi co lepsze na mase w sensie jakie polaczenie zrobic.moje wymiary sa takie ze az zal o nich pisac.jednym slowem	9	2007-04-17 21:40
Odżywki i suplementy	Gainer,kreatyna i spalacz tluszczu... co sądzicie o połaczęniu gainera z kreatyna i jakimś spalaczem tłuszczu (np.spalacze treca "thermo fat burner" lub "fat transporter")?chodzi mi o to czy możliwe jest robienie masy z bardzo minimalnym przyrostem tkanki tluszczowej dzieki	6	2006-11-09 20:07
Doping	3ml deci na raz	10	2006-11-02 21:51
Odżywki i suplementy	Miarka -----> Activita Whey Gainer mam do wszystkich pytanko.czy moze mi ktos powiedziec ile ma ta miarka w gaine'rze "activita whey gainer".jest tam taka miareczka ale za chiny nie wiem ile ona ma.niby jedna porcja ma 50g ale bardzo watpie ze jedna miarka az tyle ma :p prosze o	4	2005-04-27 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Masiaszzz 2005 siemanko. czy moglby ktos ocenic moja skromna dietke.waze 66kg przy wzroscie 184cm.jestem typem tasiemca i mam zaj****** problemy z przytyciem ;/ zrobilem sobie rozpiske diety i dokupilem do tego troche supli.kupiłem carbo treca 3000g, białko trec	9	2005-04-01 23:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Metka - wkońcu inne pytanie o metke ;)	2007-04-22 23:30
Doping	Metka - wkońcu inne pytanie o metke ;)	2007-04-22 19:51
Odżywki i suplementy	Sucha masa mięśniowa ! Co i jak !	2007-04-19 20:08
Odżywki i suplementy	Vitalmax Gainer 1 + co??	2007-04-18 13:30
Odżywki i suplementy	Vitalmax Gainer 1 + co??	2007-04-17 23:26
Odżywki i suplementy	Vitalmax Gainer 1 + co??	2007-04-17 22:51
Odżywki i suplementy	Vitalmax Gainer 1 + co??	2007-04-17 22:03
Odżywki i suplementy	Gainer,kreatyna i spalacz tluszczu...	2006-11-10 22:38
Odżywki i suplementy	Gainer,kreatyna i spalacz tluszczu...	2006-11-09 22:37
Odżywki i suplementy	pytanie co do carbo	2006-11-09 21:57
Doping	3ml deci na raz	2006-11-05 19:56
Doping	3ml deci na raz	2006-11-02 22:36
Doping	Rozpiski z jednego z forum	2006-10-18 21:05
Odżywki i suplementy	Miarka -----> Activita Whey Gainer	2005-04-27 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	Znow masa :D	2005-04-13 08:16
Odżywianie i Odchudzanie	Znow masa :D	2005-04-12 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Znow masa :D	2005-04-12 19:30
Odżywianie i Odchudzanie	Znow masa :D	2005-04-12 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Znow masa :D	2005-04-12 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Znow masa :D	2005-04-12 12:28
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2005-04-10 22:36
Doping	Sutek	2005-04-10 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 10:36
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 10:06
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 09:20
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-02 23:09