Janishak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomas

Nazwisko Janishak

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Street Workout Ghetto.

Dieta Jak na razie nie.

Uprawiane sporty Street Workout, piłka nożna.

Ostatnia aktywność 03.02.2015 (21:17)

Data rejestracji 16.10.2013 (21:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	[Dziennik] Jasishak - Street Workout witam wszystkich. jestem nowy na tym forum, założyłem specjalnie konto żeby prowadzić dziennik... założyłem po to żebym dostawał troszkę motywacji a za razem motywował kogoś kto dopiero zaczyna działać w "street workout". zaczynając od początku,	7	2013-10-16 22:51