Janex15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2026 (15:53)

Data rejestracji 27.03.2013 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o Diete witam mam 12 lat i jakby ktoś mógł to bardzo chciałbym żeby ktoś stworzył diete w tej chwili robie abs ale chciałbym szybko schudnąć mam 147 cm wzrostu i ważę 43,6 kg i jetem gruby najgrubszy ze swojej klasy mam taką oponkę na brzuchu z tłuszczu i	17	2013-03-27 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o Diete	2013-03-28 14:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o Diete	2013-03-28 08:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o Diete	2013-03-27 22:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o Diete	2013-03-27 22:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o Diete	2013-03-27 21:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o Diete	2013-03-27 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o Diete	2013-03-27 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o Diete	2013-03-27 21:12