Jan5000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2012 (11:44)

Data rejestracji 29.04.2012 (19:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening klatki piersiowej (jedrność ) witam , raczej początkujący w temacie ćwiczeń pomimo że wcześniej zdarzało mi się ćwiczyć z doskoku na jakiejś siłowni domowej roboty . teraz postanowiłem się trochę wziąć za siebie i dokonałem zakupu ławki do ćwiczeń i trochę obciążenia . ćwiczę na	17	2012-04-29 19:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening klatki piersiowej (jedrność )	2012-06-16 17:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening klatki piersiowej (jedrność )	2012-05-27 16:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening klatki piersiowej (jedrność )	2012-05-27 16:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening klatki piersiowej (jedrność )	2012-05-27 11:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening klatki piersiowej (jedrność )	2012-05-27 08:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening klatki piersiowej (jedrność )	2012-05-24 17:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening klatki piersiowej (jedrność )	2012-05-01 10:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening klatki piersiowej (jedrność )	2012-04-30 16:43