jambo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2013 (02:40)

Data rejestracji 11.12.2013 (21:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czas na ogarnięcie się. Redukcja. witajcie. w końcu przyszedł czas żeby się opamiętać i wziąć się za siebie. pojawiła się także motywacja - dziewczyna. przez wiele lat się zaniedbywałem, czyli fast foody, słodycze, słodkie i gazowane napoje. teraz to wszystko rzucam w cholerę	2	2013-12-12 00:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czas na ogarnięcie się. Redukcja.	2013-12-17 02:13
Po siłowni, o siłowni	Jakie piwa? Kolejne pytanie... :)	2013-12-12 02:42