jagrze

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2008 (18:15)

Data rejestracji 12.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NO-BURST hej, jestem ciekaw jak dawkowac no-bursta. czy tylko przed treningiem, czy codziennie? wiecie cos moze na ten temat? pozdrawiam	3	2008-10-21 17:48
Trening dla początkujących	trening hej, poprosze o pomoc w doborze treningu na mase :) płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 80 wzrost : 183 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 6 miesiecy uprawiane inne sporty : tennis jak jest cieplo :d	3	2008-10-14 23:17
Odżywki i suplementy	cell pump + dieta + cwiczenia hej. mam 17 lat, na silowni cwicze od mniej wiecej od 8 miesiecy, na "powaznie" od maja tego roku. wlasnie koncze cykl na mono + hmb. efekty sa ;) mysle ze czas na cos silniejszego, na przyklad cell pump. planuje kupic 2x 450g. jezeli chodzi o moja	2	2008-10-13 22:20