iwonahania

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1386

napisanych postów

Imię Iwona

Nazwisko Granat

Wiek 53

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2016 (22:41)

Data rejestracji 21.11.2013 (21:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening. witam. jak chyba większość uczestników forum, najpierw miesiącami wczytywałam się w dzienniki innych. notowałam, stosowałam, powoli zmieniałam nawyki żywieniowe. ćwiczyłam a, że od zawsze coś tam trenowałam, to i sport nie sprawiał mi przykrości.	30	2014-02-24 23:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-03-02 20:04
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-03-01 23:23
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2014-03-01 21:49
Ladies SFD	[FIT] Lilith DT - s.54	2014-03-01 21:45
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-03-01 21:38
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-03-01 18:34
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-03-01 17:11
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-28 22:21
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-28 21:22
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-27 20:45
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-26 21:36
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-26 21:33
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-25 22:16
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-25 22:10
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-25 20:42
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-25 13:42
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-25 13:32
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-25 11:09
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-25 00:08
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-24 23:31
Ladies SFD	Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.	2014-02-24 23:29