IwEk1986

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2016 (10:38)

Data rejestracji 25.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!!!! mam 21 lat 77 kg i 170, chcialabym zrzucic troszke cialka. chodzi mi o diete ktora nie wymaga duzo czasu na przygotowanie i nie bedzie droga i latwa w przygotowaniu. dodam ze codziennie rano przebiegam na czczo ok 1 km i na rowerze jezdze ok 20	5	2007-08-25 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy!! witam mam 21 lat 170 cm wzrostu i 77 kg.chciala bym schudnac mozliwie jak najszybciej. codziennie rano biegam ok 20 min. a wieczorami jezdze na rowerze ok 20 km dzienie. najwazniejsza jest dieta. przeczytalam wiele. niestety ciezko jest poniewaz	0	2007-08-25 22:56