ivvo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

852

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2006 (11:18)

Data rejestracji 16.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Łydy, łydki, ... łydki, jak każdy dobrze wie, są grupą mięśni, które cholernie ciężko rozwinąć. dzieje się tak, z uwagi na to, że: 1. są zbudowane z włókien zwanych slow witch, przystosowanych do długotrwałego wysiłku. co za tym idzie, łydki są odporne na takie	19	2005-07-20 13:39
Sztuki Walki	jakie jest WP może będe się powtarzac, ale mam jedno zasadnicze pytanie, które mnie nurtuje od jakiegoś czasu - jakie naprawde jest wp? zastanawiam sie nad wstapieniem do woja i chciałbym poznac opinie tych, którzy tam byli, zobaczyli co mieli zobaczyc itd.	16	2005-07-07 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	0ceń mnie	2005-09-10 10:30
Galeria Zdjęć	0ceń mnie	2005-09-04 13:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	zwody kulturystyczne nastolatków	2005-09-03 15:31
Trening dla zaawansowanych	Łydy, łydki, ...	2005-09-01 20:07
Trening dla zaawansowanych	Łydy, łydki, ...	2005-09-01 08:04
Galeria Zdjęć	JA MOJE WYNIKI MISZAir	2005-08-31 20:14
Trening dla zaawansowanych	Łydy, łydki, ...	2005-08-31 20:03
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2005-08-30 14:48
Galeria Zdjęć	Po przerwie	2005-08-30 14:40
Galeria Zdjęć	JA MOJE WYNIKI MISZAir	2005-08-30 14:31
Galeria Zdjęć	1,5 roku cwiczen ocencie16 latka	2005-08-30 09:09
Galeria Zdjęć	JA MOJE WYNIKI MISZAir	2005-08-29 22:21
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-08-29 22:16
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-08-29 22:14
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-08-29 21:58
Z archiwum kulturystyki	Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !	2005-07-22 21:19
Z archiwum kulturystyki	Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !	2005-07-22 21:19
Galeria Zdjęć	WojtekX - odsłona 2 -	2005-07-21 20:58
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-07-21 20:43
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-07-21 20:38
Trening dla początkujących	Pytanie ??	2005-07-10 11:47
Inne dyscypliny	DARO ---> film %-)	2005-07-09 13:51
Sztuki Walki	małe pytanie odnośnie LC	2005-07-07 18:32
Trening dla zaawansowanych	Zaklad - 100 pompek !	2005-05-16 21:44