Ivanowic

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

679

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2022 (00:55)

Data rejestracji 13.11.2010 (00:00)

Wzrost: 179 cm

Waga: 68 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	BJJ a niepełnosprawność hejo! mam takie pytanie, ktoś z was trenuje bjj z cukrzycą typu 3 i używa systemu monitorowania glikemii? szukam jakiejś sw dla siebie ale niestety przez przewlekłe zapalenie trzustki sporty uderzane raczej odpadają. na cukrzycę choruję od roku i	4	2022-03-13 15:39
Odżywki i suplementy	Suplementacja dla diabetyka hejo! mam taki problem, od lat cierpię na genetyczne przewlekłe zapalenie trzustki a teraz dostałem do tego cukrzycy insulinozależnej typu 3. przed chorobą trenowałem dość intensywnie, przy wzroście 180cm ważyłem około 88-90 po redukcji. na	6	2022-01-21 01:18
Trening dla początkujących	Trzustka a trening siłowy ahoj, trochę mnie tu nie było w związku z ostatnimi szpitalnymi przygodami, nie wiem czy piszę w dobrym dziale ale temat o tyle rozległy, że nie wiedziałem gdzie go umieścić. to po kolei: po 3 latach treningu na siłowni i w domu, diecie i pewnych	5	2016-01-19 14:38
Baza klubów Sztuk Walki	Zagłębiowskie kluby witam ! chciał bym prosić o małą poradę ponieważ miałem długą przerwę w treningach sw i wypadłem trochę z obiegu, chciał bym prosić o opinie na temat będzińskich\czeladzkich klubów a mianowicie waham się między fight club będzin a ks orient.	3	2011-03-12 17:04
Trening dla początkujących	Plan treningu witam w moim pierwszym poście ! i od razu proszę o pomoc :d dodam tylko, że poczytałem troszkę na forum o układaniu planów, ale nigdy z moich planów efektów nie było, tak czy inaczej próbowałem :d kilka słów wyjaśnienia: ćwiczyłem kiedyś na	7	2010-11-16 17:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	BJJ a niepełnosprawność	2022-03-13 20:14
Sztuki Walki	BJJ a niepełnosprawność	2022-03-13 18:15
Odżywki i suplementy	Suplementacja dla diabetyka	2022-01-24 20:12
Odżywki i suplementy	Suplementacja dla diabetyka	2022-01-21 14:28
Trening dla początkujących	Trzustka a trening siłowy	2016-01-22 21:07
Trening dla początkujących	Trzustka a trening siłowy	2016-01-19 20:38
Trening dla początkujących	Trzustka a trening siłowy	2016-01-19 17:36
Scena MMA i K-1	Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!	2013-02-25 18:36
Baza klubów Sztuk Walki	Zagłębiowskie kluby	2011-03-13 19:15
Trening dla początkujących	Plan treningu	2010-11-19 16:00
Trening dla początkujących	Plan treningu	2010-11-19 12:39
Trening dla początkujących	Plan treningu	2010-11-18 13:25