iso2k7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.05.2008 (14:03)

Data rejestracji 30.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Porada 5 tydzień stażu treningowego:) witam, przygodę z siłownią rozpocząłem 5 tygodni temu (dokładnie w czwartek 01.05.08 minie 5 tygodni). oto moje dane: lat: 22 waga: 78 kg (przed ćwiczeniem 74,5 kg) obwód w pasie: 72 cm (przed ćwiczeniem 70 cm) obwód w bicepsie: 40 cm	17	2008-04-30 09:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Porada 5 tydzień stażu treningowego:)	2008-04-30 15:02
Trening dla początkujących	Porada 5 tydzień stażu treningowego:)	2008-04-30 12:46
Trening dla początkujących	Porada 5 tydzień stażu treningowego:)	2008-04-30 12:38
Trening dla początkujących	Porada 5 tydzień stażu treningowego:)	2008-04-30 12:21