ISMEI

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

474

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2006 (20:58)

Data rejestracji 07.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ile??????	2006-10-21 12:47
Trening dla początkujących	Ściskacze do dłoni	2006-10-21 12:32
Trening dla zaawansowanych	małe pytanko	2006-10-21 12:19
Trening dla zaawansowanych	Trening - jaki?	2006-10-21 12:15
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase :/	2006-10-21 12:10
Trening dla zaawansowanych	Szrugsy w poziomie?	2006-10-19 17:17
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening przy Muay Thai?	2006-10-17 16:48
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening przy Muay Thai?	2006-10-17 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-10-16 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-10-16 23:36
Trening dla zaawansowanych	chudy i rzeźba /.....????????	2006-10-16 23:21
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening przy Muay Thai?	2006-10-16 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-10-16 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dziwny Problem	2006-10-16 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-10-16 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-10-16 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram białka ??????	2006-10-16 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Co na II śniadanie?	2006-10-16 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-10-16 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	i co z tego będzie ;>	2006-10-16 21:38
Trening dla zaawansowanych	chudy i rzeźba /.....????????	2006-10-16 21:35
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening przy Muay Thai?	2006-10-16 21:24
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłę dla siatkarzy	2006-10-16 20:55
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST- naszym sekretem jest ciasto	2006-10-16 20:14
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST- naszym sekretem jest ciasto	2006-10-16 16:21
Trening dla zaawansowanych	Kiedy co mam cwiczyć?	2006-10-16 16:08
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST- naszym sekretem jest ciasto	2006-10-16 16:00
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST- naszym sekretem jest ciasto	2006-10-16 15:39
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST- naszym sekretem jest ciasto	2006-10-16 13:30
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST- naszym sekretem jest ciasto	2006-10-16 13:18

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nie żyje zawodnik UFC. Allan Nascimento miał doznać zawału we śnie

Odchudzanie

Odchudzam się i znów tyje! Badania pokazują, co dzieje się w mózg

Fitplota

Przed influencerami był Zyzz. Historia, którą musisz poznać!

Zdrowie

Dlaczego warto żyć według stałego rytmu dnia? Czym jest społeczny jet lag?

ISMEI 0 Początkujący