irus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

474

napisanych postów

Imię Ireneusz

Nazwisko Wysokiński

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Siedlce

O mnie uczeń ostatniej klasy liceum ogólnokształcącego.

Zainteresowania Ćwiczenia siłowe i wszystko co sie z nimi wiąże.

Dieta intuicyjnie

Uprawiane sporty trójbój siłowy amatorsko

Ostatnia aktywność 14.01.2009 (13:27)

Data rejestracji 28.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-08-03 14:11
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-08-03 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	3 miesieczna stagnacja helpppp :( ?	2008-07-29 15:58
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-07-29 15:25
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-07-29 15:07
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-07-29 01:20
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-07-29 01:18
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-07-29 01:09
Odżywki i suplementy	czy od gainera przybywa tluszczu?	2008-07-28 19:37
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-07-28 19:24
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-07-28 18:34
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-07-28 18:07
Zdrowie i Uroda	Jak zapobiec opalaniu?	2008-07-28 17:41
Odżywki i suplementy	czy od gainera przybywa tluszczu?	2008-07-28 17:28
Trening dla początkujących	moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	2008-07-28 17:11
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	2007-12-07 12:59
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	2007-11-30 13:43

Najnowsze publikacje

Badania naukowe

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fitplota

Trening