inshon

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 15658 Szacuny: 2

Imię: dsdsd Nazwisko: sdsdsdd Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-12-06 23:38:21 Data rejestracji: 2015-07-08 00:39:15 Województwo: Śląskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	58	2017-09-28 20:49:10
Suple na skupienie i koncentracje?	Odżywki i suplementy	11	2017-10-11 22:06:01
Kondycja - efektywne sposoby?	Trening dla początkujących	6	2016-04-24 19:51:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Która sztuka walki Boks vs Mma jest lepsze ( chodzi mi zawodowo )	Sztuki Walki	2018-01-13 00:03:09
Nutella - lepsza od oryginału [LC]	Kuchnia SFD	2017-10-25 12:42:02
Muffinki czekoladowo-malinowe :)	Kuchnia SFD	2017-10-22 20:35:11
Nutella - lepsza od oryginału [LC]	Kuchnia SFD	2017-10-22 16:57:12
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-22 13:41:51
Twarogowa rozkosz - zdrowe ptasie mleczko	Kuchnia SFD	2017-10-16 10:18:36
Twarogowa rozkosz - zdrowe ptasie mleczko	Kuchnia SFD	2017-10-15 21:57:21
Gofry dla pakerów	Kuchnia SFD	2017-10-15 21:26:12
Twarogowa rozkosz - zdrowe ptasie mleczko	Kuchnia SFD	2017-10-15 20:33:32
Suple na skupienie i koncentracje?	Odżywki i suplementy	2017-10-12 21:54:31
Suple na skupienie i koncentracje?	Odżywki i suplementy	2017-10-12 18:54:58
Suple na skupienie i koncentracje?	Odżywki i suplementy	2017-10-11 22:45:15
lewy prawy z krokiem w przód	Sztuki Walki	2017-10-08 18:31:17
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-08 16:57:58
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-08 11:50:24
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-07 19:26:41
Dieta na utrzymaniu rodziców	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-07 14:51:55
Dieta na utrzymaniu rodziców	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-06 23:45:24
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-05 17:55:46
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-05 16:18:39
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-05 12:16:51
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-05 10:45:13
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-04 18:17:25
Czy to GI nadaje się na zawody	Sztuki Walki	2017-10-03 21:45:07
Jaka sztukę walki wybrac	Sztuki Walki	2017-10-03 21:43:31
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-03 18:45:49
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-03 18:13:27
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-03 15:36:02
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-03 15:11:02
Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-03 14:51:44

inshon

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu