inffi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

542

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2013 (20:36)

Data rejestracji 02.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrót po długiej przerwie cześć! piszę do was z prośbą dotyczącą porad treningowych. wcześniej chodziłem na siłownię przez prawie półtora roku, jednak z różnych powodów osobistych, nie miałem czasu na dalszy trening. po ok. 8 msc wróciłem na siłownię i chciałbym się	2	2013-03-20 01:26
Trening dla początkujących	3 dniowy split do oceny płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 83 wzrost : 190 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : 9 miesiecy uprawiane inne sporty : nie dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full	10	2011-12-04 14:41
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 109298	2	2011-06-09 01:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Powrót po długiej przerwie	2013-03-23 20:36
Trening dla początkujących	3 dniowy split do oceny	2011-12-06 21:46
Trening dla początkujących	3 dniowy split do oceny	2011-12-06 20:20
Trening dla początkujących	3 dniowy split do oceny	2011-12-05 21:35
Trening dla początkujących	3 dniowy split do oceny	2011-12-04 17:53
Kuchnia SFD	Piersi zapiekane na słodko by grrubas	2011-07-11 00:41
Informator MAZOWIECKI	Silownia Mokotow/Sadyba	2011-06-19 19:20
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 109298	2011-06-13 19:11
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-06-03 12:25
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-06-03 00:21
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-06-02 14:55