ImK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

497

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2020 (17:45)

Data rejestracji 24.07.2014 (22:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sylwetka - co i jak witam. temat zakładam żeby poznać waszą opinię co do mojej sylwetki. interesowałby mnie co u mnie na plus a co na minus. co poprawić a co wykorzystać jako swój atut oraz jak to ogólnie wygląda z progressem. będę wdzięczny za każdą	13	2014-07-24 22:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 18:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 18:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 18:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 18:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 18:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 18:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 17:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 17:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 17:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 17:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 17:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 17:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)	2014-08-22 17:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czas wziąć się do roboty !	2014-08-03 11:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-02 12:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-02 11:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 20:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 19:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 19:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 19:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 19:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 19:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 19:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 19:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ginekomastia	2014-08-01 19:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 15:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 15:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 15:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elitarny spam Juniora SFD vol.2	2014-08-01 15:11