Illusion6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2011 (14:34)

Data rejestracji 26.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Sprzęt dla początkującego. witam! jaki polecacie sprzęt dla początkującego? mam prawie 17 lat i zerowe doświadczenie dlatego proszę o radę. głównie zależy mi na łapie i klatce. w cenie do około 500zł.	5	2011-01-22 21:38
Trening dla początkujących	Trening - co i jak? witam! planuje w najbliższych dniach rozpocząć trening, ale nie wiem jak sie za to zabrać, co robić itp. chciałbym ćwiczyć mięśnie brzucha i ramion. jak narazie moje "wymiary" to: obwód przedramienia: 24 obwód klatki piersiowej: 80 obwód uda:	4	2010-06-26 16:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	ANKIETA - OCEŃ NASZĄ OBSŁUGĘ W KWIETNIU	2011-04-11 17:04
Trening w domu	Sprzęt dla początkującego.	2011-01-23 14:54
Trening w domu	Sprzęt dla początkującego.	2011-01-22 21:58