Icarus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2011 (12:07)

Data rejestracji 16.12.2011 (11:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na masę dla początkującego witam, tak jak w temacie chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu treningu na masę, ponieważ trening ogólnorozwojowy mam za sobą. mam dostęp do w pełni uposażonej siłowni. nie mam całkowitej diety ( zacząłem układać opierając się na postach z forum, ale	7	2011-12-16 12:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na masę dla początkującego	2011-12-19 12:18
Trening dla początkujących	Trening na masę dla początkującego	2011-12-17 10:04
Trening dla początkujących	Trening na masę dla początkującego	2011-12-17 09:56