Hyoma

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

241

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2005 (14:44)

Data rejestracji 30.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Nadaje się? <br><br>nadaje się by pakować?? na siłowni byłem może 10 razy w swoim życiu... teraz chciałbym systematycznie ćwiczyć... tylko nie wiem czy mam jakiekolwiek predyspozycje...	45	2005-04-17 11:24
Targowisko	Białko OVOPOL kto sprzedaje białko z ovopolu ?? i ile za kg.... ?	1	2005-04-20 07:47
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć?? hej chcę zacząć trenować ale ne mam zielonego pojęcia jak ma wyglądać moj plan treningowy. mam zamiar trenować 3 razy w tygodniu. mam 189cm i 75kg. prosiłbym kogoś kto się zna :p o rozpisanie mi treningu na te 3 dni. chodzi mi głównie o wyrobienie	4	2004-04-09 15:40
Trening dla zaawansowanych	Klata co zrobić aby mieć pięknie wyrzeżbioną klate?? jakie ćwiczenia?? jak trenowac???? pompki rozwijają klate?? napiszcie co robic :d hyoma	2	2003-12-01 21:15
Sztuki Walki	Czyto uczciwe odrazu na 5 kyu?? denerwuje mnie myśl że w tym roku postanowiono dac szanse zdac od razu ludziom na 5 kyu. przychodzi taki lewar który sie dowiedzial ze mozna zdac i szpanuje za ma 5 kyu a umiejetnosci zadne... . aby dojsc do 5 kyu to trzeba cwiczyc te 3 lata a nie	10	2003-09-17 15:07