Hustler666

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1312

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2014 (09:08)

Data rejestracji 24.09.2013 (21:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny wiek 21, wzrost 183cm , waga 83kg. trening 4x w tygodniu ( ok. 45 min ). z tego co wyliczyłem zapotrzebowanie wyszło 2780 kcal. czy cos zmienic w tej diecie?	5	2014-03-10 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 84 wzrost : 183 obwód klatki : 110 obwód ramienia : 38 obwód talii : 85 obwód uda : 58 obwód łydki : 38 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15,6 % aktywność w ciągu dnia : siłownia, uczelnia uprawiany	11	2014-02-16 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny. witam. na początek ankieta. płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 88 wzrost : 183 obwód klatki : 106 obwód ramienia : 38 obwód talii : 90 obwód uda : 58 obwód łydki : 39 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16.92% (wg. kalkulatora	31	2013-12-01 21:46
Doping	Odblok testosteron - szybkie pytanie	1	2014-02-11 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - Dieta do oceny. witam. chciałbym zrzucić zbędne kg. wcześniej nie zwracałem uwagi na to co jadłem i się stało... zacznę od ankiety działu. płeć : mężczyzna waga : 86 wzrost : 183 obwód klatki : 110 obwód ramienia :	12	2013-10-22 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2014-03-10 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2014-03-10 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2014-03-10 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2014-03-10 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2014-03-10 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-02-17 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-02-17 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-02-17 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-02-17 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-02-17 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-02-16 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2014-02-16 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2014-02-16 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-02-15 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2014-02-11 18:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2014-02-10 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-20 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcjyna do oceny !!!!!!!!	2013-12-20 10:08
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-20 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-15 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-11 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-11 10:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia	2013-12-09 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-08 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-08 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-08 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-08 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-08 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-08 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.	2013-12-08 18:27